Naše se društvo danas usmjerava prema uzoru aktivnog i svjesnog građanina koji se osjeća odgovornim za svoje zdravlje, a u što spada i rasterećenje od stresa uz pomoć postupaka opuštanja u slobodno vrijeme.

Kultura kupanja i boravka u sauni ima pritom odlučujuću ulogu zbog već odavno poznatih osjećanja vezanih s toplinom i vodom. Današnja medicina, prema mišljenju stručnjaka, ima zadaću osiguravanja uvjeta i pretpostavki za održavanje i stabilizaciju zdravlja, a tek poslije toga "popravljanje" bolesti.

Traženje sklada sa samim sobom i okolinom

S tim u vezi može se spomenuti pokret Public Health u SAD-u i Znanosti o zdravlju u Njemačkoj koji vuku korijene u društvenoj medicini s početka prošlog stoljeća. Temeljeći se na idejnoj definiciji zdravlja od strane Svjetske zdravstvene organizacije iz 1946. godine, oblikovao se je s vremenom, najprije u SAD-u, pojam wellness kao spoj riječi wellbeing i fitness. Danas se pod tim podrazumijeva svjesno oblikovan stil života koji je obilježen cjelovitim razumijevanjem za zdravlje i traženjem sklada sa samim sobom i okolinom.

Više od čiste razonode i zabave

Visoka svakodnevna stresna i mnogostruka opterećenja izazivaju kao suprotni pol upravo neizbježno psihofizičko izravnanje. Wellness je pritom više od čiste razonode i zabave, programa maženja i uljepšavanja. To je, prije svega, odgovorno vođenje života u cilju održavanja snage i sposobnosti doživljavanja.

Primjena saune pripadala je neizostavno u to, jer je znojenje uz zagrijavajuće "ognjište" bilo praiskustvo čovjeka u svim kulturama. To se može bez daljnjega povezati s popularnim uređenjima za  kupanje i saunu u današnjim kupališnim centrima za odmor i zabavu.  Kako drugačije protumačiti  činjenicu da ogroman broj ljudi danas odlazi u saunu i tamo traže tjelesni oporavak i druženje. Tme je dokazana prisutna svijest velikog broja ljudi da za zdravlje treba nešto učiniti i u vlastitoj režiji.