Što više estrogena i testosterona - to bolji spolni život.

Objavljeno: 12.01.2012. 20:51

Sportom do seksa Znanstvena istraživanja su pokazala kako žene i muškarci koji se povremeno bave sportom imaju bolji spolni život od ljubitelja sjedenja na kauču.

Prof. dr. Siegfried Meryn, predsjednik International Society for Mens Health & Gender kaže: “To uopće nije začuđujuće. Onaj tko redovito vježba potiče rad spolnih hormona: estrogena i testosterona. A što više tih hormona to bolji spolni život”. On preporuča treninge izdržljivosti poput hodanja, trčanja i nordijskog hodanja. Muškarci koji vježbaju više od pola sata četiri puta tjedno imaju, prema studiji Kalifornijskog sveučilišta, za trećinu bolji spolni život od “ljenčina”.

Još prije osam godina je jedna studija Sveučilišta Harward o tjelesnoj sposobnosti i zadovoljstva u spolnosti pokazala kako su marljivi plivači sa 60 godina starosti spolno aktivni kao prosječni četrdesetgodišnjaci.

Temeljem navedenog trebalo bi tjedne i godišnje odmore planirati tako da u izabranom odredištu bude veći izbor mogućih svakodnevnih sportskih aktivnosti.

Danas postoji veliki broj putničkih agencija koje nude aktivne odmore, a za one koji više vole putovati sami na raspolaganju je internet s obiljem informacija koje, ipak, treba provjeriti budući da nitko ne jamči točnost podataka.

isprintaj članak