Šarene maske za lice dobivaju na popularnosti u Južnoj Koreji
Poznata glumica Kim Hye-soo objavila je na društvenim mrežama svoju fotografiju s maskiom neonske boje. Fotografija je privukla velik broj klikova i lajkova. ...
Prirodan hidrogel kao ekološko rješenje za suše
Bečki znanstvenici razvili su hidrogel od potpuno prirodnih sirovina koji dugoročno poboljšava kakvoću tla. ...
Glačalo i glačanje
Kada kupujete novo glačalo obavezno provjerite ima li odgovarajući atest tj. zadovoljava li sigurnosne sustave u našoj zemlji. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Pametniji hodaju
Objavljeno: 14.03.2015. 18:10  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Tako tvrde istraživači sa sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15% bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. “Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor studije. 

  isprintaj članak