Prirodan hidrogel kao ekološko rješenje za suše
Bečki znanstvenici razvili su hidrogel od potpuno prirodnih sirovina koji dugoročno poboljšava kakvoću tla. ...
Glačalo i glačanje
Kada kupujete novo glačalo obavezno provjerite ima li odgovarajući atest tj. zadovoljava li sigurnosne sustave u našoj zemlji. ...
U Baški otvorena trgovina ručno rađenih mirisnih suvenira
Nakon što su se 15 godina prodavali na štandu, ručno rađeni suveniri Kiki dobili su trgovinu. Iako je dolazak turista na Krk neizvjestan, vlasnica obrta Suzana ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Pametniji hodaju
Objavljeno: 14.03.2015. 18:10  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Tako tvrde istraživači sa sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15% bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. “Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor studije. 

  isprintaj članak