U Turskoj nemaju zakon o homoseksualnosti
Navršenih od 18 godina starosti je i dobna granica za dozvolu ulaska u barove i klubove koji prodaju alkohol. ...
Muškarca se pozna po gaćama
Materijal od kojeg se proizvedi muške gaće mora biti vrhunske kakvoće. ...
Turizam je treća izvozna grana svijeta
Prošlu godinu odlikuje održiv rast u mnogim odredištima. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Pametni hodaju
Objavljeno: 23.10.2018. 12:06  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Barem tako tvrde istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). 

Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15 posto bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. "Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor istraživanja.

  isprintaj članak