Sve više bečkih restorana gostima ograničava vrijeme boravka
Posjetiteljima koji žele duže vremena ostati u restoranu preporučuju se kasnije dolaženje pa to svakako imajte na umu prilikom idućeg posjeta Beču. ...
Zagreb nudi neke od najprivlačnijih ponuda na globalnoj turističkoj digitalnoj platformi priceless.com
Korisnici mogu istraživati Zagreb noću u legendarnom starinskom Yugu ili upoznati divlju stranu grada u ekskluzivnom posjetu ZOO gdje će hraniti životinjd. ...
Opušak vas može puno stajati
Tko baci iz automobila goreću cigaretu ili otpad poput limenke od pića, bocu ili papir, ne samo da stvara smeće uz naše prometnice, već i riskira plaćanje opome ...
Anketa


NALAZITE SE U
Pametni hodaju
Objavljeno: 23.10.2018. 12:06  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Barem tako tvrde istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). 

Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15 posto bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. "Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor istraživanja.

  isprintaj članak