Magarac
U oba Zavjeta magarca se spominje čak 173 puta. ...
Batman u Turskoj
Turisti ne odole slikati se. ...
Nevjerojatni zakoni o seksu
Prevarena žena smije ubiti svoga supruga, ali isključivo golim rukama. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Pametni hodaju
Objavljeno: 23.10.2018. 12:06  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Barem tako tvrde istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). 

Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15 posto bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. "Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor istraživanja.

  isprintaj članak