Boraks – Počnite ga koristiti u svakodnevnom životu

Boraks je prirodni mineral koji nastaje sezonskim isparavanjem slanih jezera, a sastoji se od vode, natrija, kisika i bora. ...
Svaki peti rimski car rođen je u Srbiji
Jeste li znali da je od 18 rimskih careva, svaki peti rođen na području današnje Republike Srbije? ...
Kada krenemo hvalisavo pričati o tisuću otoka...
I sada zamislite izraz lica prosječnog Šveđanina kad mu neki naši veliki turistički stručnjaci, koji većinom nikada u životu nisu ni ljetovali u inozemstvu, kre ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Pametni hodaju
Objavljeno: 23.10.2018. 12:06  
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!
Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti!

Aerobne vježbe jačaju mentalne sposobnosti! Barem tako tvrde istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu temeljem rezultata istraživanja u koje su uključili 124 osobe. Neki od njih su tri puta na tjedan 45 minuta hodali (aerobna vježba), a drugi su 60 minuta vježbali rastezanje (anaerobna vježba). 

Nakon šest mjeseci je grupa koja je aerobno vježbala postigla 15 posto bolje rezultate na testovima za mjerenje intelektualnih sposobnosti. "Aerobna vježba jača protok krvi u onaj dio mozga koji nadzire sposobnost obrade podataka” - izjavio je dr. Arthur Kramer, autor istraživanja.

  isprintaj članak