Vidra uživa u ljubavnoj predigri

Razlog uništavanja vidri je bilo meso koje se mnogo tražilo u zemljama kršćanske vjere za vrijeme posta. ...
Programirani kvarovi uređaja odnose potrošačima novac
Predloženo glasanje da potrošači imaju pravo na popravak, što znači da im dijelovi moraju biti dostupni po razumnim cijenama tijekom očekivanog vijeka trajanja. ...
Tijekom karantene djeca zaboravljaju kako koristiti nož i vilicu
Tijekom karantene tijekom pandemije covida-19, većina djece u Engleskoj zaostala je u učenju, a neka su imala znatno pogoršane društvene vještine. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Šareni i kremasti način započinjana zdravog dana
Objavljeno: 25.02.2020. 07:35  
Avokado zajutrak s bobičastim voćem i sjemenkama
Avokado zajutrak s bobičastim voćem i sjemenkama

Avokado zajutrak s bobičastim voćem i sjemenkama

Vrijeme potrebno za pripremu: 30 min

Obrok za jednu osobu 

 

Sastojci:

½ avokada, meso izvađeno

1 mala banana, grubo sjeckana

2 šake pomiješanih smrznutog bobičastog voća po izboru (kupine, maline, jagode, borovnice…)

2 čajne žlice jogurta

1 ½ valjanog zobi

1,5 čajna žlica miješanih sjemenki

1 čajna žlica bademovog maslaca

žličica meda

 

Priprema:

Stavite avokado, bananu, smrznute bobice i prirodni jogurt u blender i umiješajte mlaku vodu dok ne postane glatko. Smjesu prelijte u posudu.

U suhoj tavi na srednje jakoj vatri pržite zob i sjemenke dok sjemenke ne počnu pucketati. Maknite s vatre.

Kad ste spremni jesti, dodajte u smjesu izmiješanog voća tako prepečeni zob i sjemenke, bademov maslac i med.

  isprintaj članak