Život bez muke i nereda
Jeste li se sjetili kupiti jeftinu plastičnu foliju i njome zaštititi radnu površinu prilikom rada za koji smatrate da će je dosta zaprljati? Kad završite jedno ...
Pet načina kako pronaći pravog životnog partnera
Postoje razne stvari koje nekome mogu otežati pronalazak srodne duše, počevši od previše zauzetosti poslom, nespojivosti itd. Postoje čak i oni koji su odlučili ...
Kostarika je proglašena najsretnijom zemljom u Latinskoj Americi
Ovo istraživanje mjeri očekivano trajanje života, BDP po stanovniku, doživljaj korupcije, slobodu donošenja odluka, podršku drugih ljudi u teškim vremenima i ve ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Probiotici pokreću mikrobiom crijeva pokrećući emocionalne moždane potpise
Objavljeno: 27.03.2021. 10:23  
Blagotvorni učinci probiotika na smanjenje strahova, utučenosti i bijesa
Blagotvorni učinci probiotika na smanjenje strahova, utučenosti i bijesa

Još uvijek se pokušava znanstveno otkriti funkcioniranje osi mozak-crijeva, posebno odnos između probiotika i psihopatologija povezanih sa stresom, poput anksioznosti i depresije.

 

Najčešće korišteni probiotici

Lactobacillus helveticus

Lactobacillus rhamnosus

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacteriumanimalis-infantis

Lactobacillus acidophilu

Lactobacillus paracasei

Lactobacillus plantarum 299

Lactobacillus plantarum HEAL9

Lactobacillus casei

Bifidobacterium breve

Streptococcus therophilus

Lactococus lactis

Saccharomyces boulardii

 

Korisni psihološki učinci probiotičke formulacije 

 U kliničkim istraživanjima pokazalo se da su pojedini probiotici (Lactobacillus helveticus R0052 i Bifidobacterium longum R0175) uzimani u kombinaciji tijekom 30 dana pokazali blagotvorne učinke na smanjenje anksioznosti, depresije i bijesa.  

Pretklinička istraživanja pokazala su da uzimanje probiotika ne izaziva ovisnosti ili oštećenja učenja i pamćenja.

__________________________

Važna napomena: Ovaj je članak samo općenit i ne može ga se koristiti za samodijagnozu ili samoliječenje, niti može zamijeniti posjet liječniku.


  isprintaj članak