Filmaktiv poziva riječke srednjoškolce i srednjoškolke na audiciju za dokumentarni film „Koga briga”
Polazišna točka filma su stvarni problemi, ljudi i događaji u svijetu generacije Z, ispričani iz perspektive mladih sudionika. ...
Uloga bakterija u održavanju zdravlja morskih sedimenta
Istraživanja mikrobnih zajednica mogu dati ključne informacije o stupnju zagađenja okoliša te ih je potrebno uključiti u praćenje stanja okoliša u budućnosti! ...
Najbolji poslodavci u Singapuru 2021. godine
Hotelska kuća Marriot je zauzela visoko 11. mjesto, a Accor Hotels su na 18 mjestu, Starbucks Coffe Singapore na 22. mjestu. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Nikoga u teretani nije briga kako izgledate
Objavljeno: 26.03.2021. 08:28  
Bojite li se odlaska u teretanu?
Bojite li se odlaska u teretanu?

Vježbanje je odlična stvar i za tijelo i za um. Vježbanjem ćete pokrenuti sve energije u tijelu. Postići ćete skladniji izgled i držanje tijela, osjećat ćete više energije i jasnije razmišljati, te lakše donositi odluke. Pa, nije li to dovoljan razlog da odete u teretanu. Redovitim vježbanjem steći ćete i dodatne navike poput ustrajnosti ponosa na učinjeno.

 

 Evo nekoliko savjeta ako želite započeti radom na svome tijelu i umu.

1. Nikoga u teretani nije briga kako izgledate

2. Većina ljudi usredotočena je na svoje vježbanje

3. Nitko vas neće osuđivati ili ismijavati zbog toga što niste jaki ili ne izgledate snažno

4. Ne dopustite da vas strah od tuđeg mišljenja sprečava u treningu

5. Ne morate biti sjajni kako biste započeli, ali morate početi biti sjajni

6. Suočite se sa strahom i lijenošću

  isprintaj članak