Kako otjerati žohare iz doma
Kako se riješiti žohara prirodnim putem? Što ih drži daleko od kuće? ...
Zatvorenici u Rusiji vole čitati klasiku
"Da, čovjek je smrtan, ali to još ne bi bilo tako loše. Loše je to što je ponekad iznenada smrtonosan, to je odvratna stvar!" ...
Odmor i lopovi
Zaboravite na suosjećajnost na odmoru. Često će vam pristupati ljudi s pričama koje izazivaju suze, a da niste svjesni da je riječ o lopovima. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Bol je prije svega upozorenje na to da nešto nije u redu
Objavljeno: 01.08.2020. 07:53  
Bol ima puno lica
Bol ima puno lica

Bol ima puno lica - vrti, probada, vuče, grči, kuca, tupi, reže. I svaka pojedina može jako opteretiti život pogođenog njome. No, bol nije nepromjenjiva sudbina, možemo je se riješiti na puno načina.

Bol je, prije svega, upozorenje na to da nešto nije u redu. Međutim, što se događa kada taj unutarnji čuvar postane nekontrolirani čimbenik kojeg kao da se ničim ne može smiriti? U svakoj zemlji stotine tisuća ljudi pati o skrivenih bolova. Ta poteškoća može sve razoriti: veselje, radost, nadu i kvalitetu života. Često se u supatništvo uvuku i odnosi s drugima i posao. Bol je odgovor tijela na štetni unutarnji ili vanjski podražaj. Danas znamo da na nastajanje i osjećaj boli, pored tjelesnih, utječu i duševni čimbenici. Do srednjeg vijeka se bol smatrala "Božjom kaznom”. Kasnije je ona za liječnike postala samo simptom koji im je pomagao prepoznati bolest. Suvremena znanost prepoznaje kroničnu bol također kao vrstu bolesti.

Da bi bol uopće osjetili postoje posebni organi, takozvani nociceptori. Oni se nalaze na završnim točkama određenih živaca koji leže pod kožom, u mišićima i u unutarnjim organima. Njih nema u mozgu tako da glavobolje potječu od krvnih žila.

Receptori boli reagiraju na najrazličitije podražaje kao što su toplina, hladnoća, pritisak, udarac ili ubod. Djelovanjem tih utjecaja dolazi do pojačanog lučenja prijenosnih tvari. One podražavaju nociceptore i pokreću impulse koji kroz leđnu moždinu idu do mozga. Takvi impulsi boli utječu i na lučenje hormona, kao na primjer hormona stresa. Na kraju puta prolaska boli nalazi se kora velikog mozga. Tek kad je impuls došao do tamo, postajemo svjesni boli.

Bol prenose kemijske prijenosne tvari tijela i bioelektrični procesi u perifernom živčanom sustavu. Pritom se koriste sasvim određeni "vodovi”: A-delta vlakna koja jaku, probadajuću bol prenose brzinom od 120 metara u sekundi, i C-vlakna koja prenose tupu i teško zaustavljivu bol brzinom od jednog metra u sekundi.

 

Osobno osjećanje boli

Bol se može pojaviti akutno, kao posljedica nekog štetnog događaja, pri čemu se u tom slučaju nazire završetak postupka ozdravljenja. Ona se opisuje kroničnom ako problemi traju dulje od šest mjeseci. Često su ti problemi vezani uz niz drugih poteškoća kao nesanice, neredovitost probave i seksualni problemi, koji dodatno otežavaju život pogođenog. Medicina poznaje i pojam "sjećanja boli”: Ako se neka stanica živca stalno preopterećuje zbog boli, u nekom će trenutku početi "odašiljati” samostalno, iako nema prisutnog podražaja. Bol kao da je tada ostavila trag u stanici živca i tako stvorila neku vrstu "pamćenja”. Stanice živca u leđnoj moždini su se tako uistinu promijenile i bol postaje kronična.

U osnovi postoje dvije vrste boli: "prava” bol kod koje su prijamne strukture izravno pobuđene udarcem, opekotinom, tumorom ili grčevima u želucu, i bol koja nastaje bez izravnog podražaja u koži, mišićima ili unutarnjim organima, pri čemu je sustav za prenošenje boli i sam "bolestan”. To može nastati zbog duge "prave” boli, ili kod bez prepoznatljivih uzroka dođe do spontanih pražnjenja stanica živca. Cijeli postupak je jedan visoko komplicirani proces koji do danas svakako nije do kraja odgonetnut.

S boli mogu biti pogođeni svi dijelovi tijela: leđa, glava, želudac, crijeva, živci, zglobovi, mekano tkivo, kosti, zubi. Tumorska bol nastaje kao posljedica promjena u tijelu zbog raka. Točni uzroci nastanka "fantomske boli”, do koje dolazi nakon gubitka određenog uda, još nisu do kraja istraženi.

 

Bol "duše”

Tjelesna bol često izaziva stanja depresije ili straha. No i obrnuto. Duševne poteškoće, kao depresivna stanja ili strahovi, kod određenih ljudi također mogu izazvati bol. Isto tako stalni sukobi, osjećaji krivnje, gnjeva, partnerstva koje opterećuje, nezadovoljstva na poslu ili općeg preopterećenje mogu ponekad izazvati kroničnu bol. Kod "psihogenog sindroma boli” oboljeli ne umišlja bol. Čak ako se ne pronađe tjelesne uzroke, najgora poteškoća ostaje prisutna. Jednaka bol se kod svakog čovjeka na osnovi njegovog stava, odgoja, kulturološke sredine ili ranijih iskustava drukčije obrađuje. Tako se ona zbog tih različitih nijansi u mozgu svaki puta drukčije doživljava. Općenito strah pojačava bol, a spokoj je smanjuje.

 

Moguće terapije

Postoji velik broj lijekova. Neke tvari djeluju tamo gdje bol nastaje, druge zaustavljaju njen put do mozga, opet druge utječu na doživljaj boli. U svakom slučaju razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju lijeka. Ako bolujete od kronične boli, svakako se isplati raspitati o ponudi komplementarne medicine (bioenergije i slično). Tako se možda može smanjiti brojnost lijekova i njihove popratne pojave. 

Ponuda je široka:

• masaže,

• fizikalna terapija koja obećava olakšanje kroz toplinu, hladnoću ili struju,

• manualna terapija poput osteopatije i kiropraktike, gimnastika,

• razni biljni pripravci,

• "biofeedback”, neuralna terapija, opuštanje mišića prema Jacobsonu,

• hipnoza i/ili psihoterapija,

• bioenergetske terapije.

 

Bol je veliko opterećenje

Činjenica je kako svaki pogođeni zna da je stalna bol veliko opterećenje za dušu i tijelo. Čak ako vaš tegobni put već dugo traje - ne odustajte! 

  isprintaj članak