Bosch i Mercedes-Benz pokreću pilot-projekt za uslugu automatiziranog prijevoza u San Joseu
Automatizirana vozila S-klase opremljena Boschevim i Mercedes-Benzovim sustavom vožnje i softverom pružaju uslugu prijevoza između zapadnog San Josea i središta ...
U kojoj zemlji pršti od orgazma?
Sve vrvi trgovinama seksi igračkama, raznim spolno poticajnim materijalima, pornografskim filmovima i slično. ...
Krovovi bečkog metroa postaju postrojenja za proizvodnju solarne energije
Dobivenu će se energiju trošiti odmah na mjestu proizvodnje za pogon dizala, pokretnih stuba i rasvjetu. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Izvođenjem capoeire poboljšava se tjelesna sprema i jača čitavo tijelo
Objavljeno: 18.07.2019. 08:57  
Capoeira sport ili umjetnost
Capoeira sport ili umjetnost

Već pri prvom susretu izaziva divljenje i svaki će vam capoerist reći da tko se njom jednom počne baviti teško odustaje. Ovoj tvrdnji u prilog ide činjenica da broj ljudi koji se capoeirom bave u Hrvatskoj iz dana u dan raste. Briše razlike dobi, spola i rase, stoga ako želite ojačati svoje tijelo i duh te "uhvatiti ritam”, capoeira je za vas pravi izbor.

 

Napisala: Ana Lučin

 

Capoeira je afro-brazilska vještina koja sadrži elemente plesa, glazbe i tehnike samoobrane. Tradiciju se njeguje stoljećima, a posebna je stoga što objedinjue dva naizgled nespojiva područja: sport i umjetnost. Ipak, da biste se njome bavili, ne morate biti ni umjetnik ni sportaš, ali to možete postati. Već pri prvom susretu izaziva divljenje i svaki će vam capoerist reći da tko se njom jednom počne baviti teško odustaje. Ovoj tvrdnji u prilog ide činjenica kako broj ljudi koji se capoeirom bave u Hrvatskoj stalno raste. Briše razlike dobi, spola i rase, stoga ako želite ojačati svoje tijelo duh te "uhvatiti ritam”, capoeira je za vas pravi izbor.

 

Utjecaj robova iz Afrike

O njenom nastanku postoje različite teorije pa je gotovo nemoguće utvrditi koja je od njih točnija. Zna se da su je razvili afrički robovi dovedeni u Brazil za rad na plantažama. Robovlasnici su prilikom kupovine uvijek birali ljude iz različitih krajeva Afrike, kako bi im onemogućili bilo kakvu vrstu razgovora ili isticanje kulturnog identiteta. Oni koji su se ipak uspjeli osloboditi zatočeništva skrivali su se po okolnim šumama i razvijali vlastiti sustav obrane kombinirajući različite tehnike koje su oponašale kretanje životinja. Na taj su način oslobađali druge i branili se od nasrtaja robovlasnika koji su osnivali posebne odrede sa zadatkom da odbjegle robove vrate natrag. Najpoznatija utvrda zvala se Palmares i uspjela se održati na slobodi sve do kraha robovlasničkog sustava. No tada nastaju pravi problemi. Robovi koji su se našli na slobodi nisu bili školovani niti su posjedovali ikakve vještine ili znanja osim borbe. Stoga se većina njih počinje baviti uličnim kriminalom, pa izvođenje capoeire postaje zakonom zabranjeno.

Od propasti i zaborava odlučio ju je spasiti Manoel dos Reis Machado, poznatiji kao mestre Bimba. Ovu je vještinu 1928. godine prikazao brazilskoj vojsci i ubrzo dobio dozvolu za otvaranje prve Capoeira Akademije. Kako bi je održao legalnom, Bimba je u capoeiru uveo nova pravila. Za njeno učenje nužno je postalo obrazovanje i lijepo ponašanje pa je počinju izvoditi uglavnom bijelci. Preuzeo je neke pokrete iz drugih borilačkih vještina, a one koje je smatrao nepotrebnim je zanemario. Sastavni element tada postaje i glazba. Ovu vrstu Bimba je nazvao capoeira regional, budući da ju se tada izvodilo samo u jednom dijelu Brazila, Bahii.

 

Brazilski nacionalni sport

Mestre Pastinha druga je ključna osoba u povijesti capoeire, jer je sačuvao njen tradicionalni oblik kojeg se izučava i danas pod nazivom capoeira angola.

U međuvremenu je proglašena brazilskim nacionalnim sportom koji je danas prepoznatljiv u cijelom svijetu, a u Europu stiže sredinom sedamdesetih godina prošlog stoljeća.

Izvođenjem capoeire poboljšava se tjelesna sprema i jača čitavo tijelo. Nije agresivna, a razvija i osjećaj zajedništva jer je prvenstveno grupna vještina. Izvođenje svakog pokreta određeno je samo djelomično pa je vježbaču dozvoljena kreativnost. U svijetu je danas popularan i capoaerobic - aerobik s elementima capoeire. Krug u kojem se svira, pjeva i igra naziva se roda. Glavni instrument je berimbao, žičana udaraljka koja određuje ritam, brzinu i vrstu igre, a svira ga obično capoerista s najvišim rangom. Sao Bento grande je agresivan ritam koji označava čvrstu igru sa strateškim i čistim udarcima. Zanimljiv je i Cavalaria ritam kojeg se nekad koristilo kao sdojava da dolazi policija, a danas označava da netko nepoznat ulazi u igru. Od instrumenata se još koriste atabaque, tj. veliki bubanj, pandeiro koji je sličan defu i metalna zvona agogo.

 

Pjevanje i pljeskanje

Sudionici rodi pridonose pjevanjem i pljeskanjem. Prije same igre odaje se počast mestreu, instrumentima i duhovima capoeire. Capoeristi se rukuju desnom, a lice štite lijevom rukom te ulaze u sredinu nekim karakterističnim capoeira pokretima. Izmjenjuju se u paru.

Kada učenik dostigne određenu razinu znanja učitelj ga poziva da sudjeluje na Batizadu, što znači da tada prvi put nastupa u rodi. U vrijeme mestrea Bimbe Batizado se sastojao od davanja ratničkog imena učeniku. Tjelesni izgled, način oblačenja, stav, zanimanje ili umjetnost kojom se capoerist bavio utjecali su na odabir imena. Stariji učenici tom su prilikom početniku bili "kumovi”. U današnje vrijeme učenik igra s mestreom ili naprednijim capoeristom koji ga pri kraju igre ruši, odnosno "krsti” podom. U ovom ritualu također dobiva nadimak, apelido, ali on danas obično označava neku smiješnu ili simpatičnu karakteristiku po kojoj je prepoznatljiv.

 

Trenutak napretka

Predstavljanje pojasa, Entrega de corda, trenutak je napretka za učenika. Obično se odvija na Batizadu, ali učitelj može i neslužbeno učeniku dodijeliti novi rang. Mestre Bimba svojim je učenicima vezivao marame u boji u spomen na ulične capoeriste koji su nosili svilene marame oko vrata kao zaštitu. Jedinstveni sustav rangiranja ne postoji pa corde istih boja u različitim školama ukazuju na drukčije razine znanja. U nekim se grupama rangiranje uopće ne koristi, dok u nekima postoji i do 16 međurangova.

 

Axe capoeira!

 

  isprintaj članak