Novozelandski portal AJ Hackett je tražio da napravi dogovor s Vanuatuom oko prava na bungee jumping
Na otoku Pentecost, jednom od 83 otoka koji čine Vanuatu, stanovnici vezuju vinovu lozu oko gležnjeva prije negoli skoče s 10-metarske drvene platforme. ...
Bečki javni prijevoz postavio nevjerojatan rekord
Autobusi i ovaj put prednjače po prijeđenoj udaljenosti – protekle su godine prevalili čak 39,6 milijuna kilometara. Slijede ih tramvaji s 22,9 milijuna te vlak ...
Biti elegantan muškarac
Postoje stvari o kojima ne razmišljamo, ali su toliko bitne za dojam koji ostavljamo. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Današnja djeca ne poznaju stvarni pojam riječi „glad“
Objavljeno: 12.06.2019. 07:16  
Dječja debljina je oličenje današnjeg svijeta
Dječja debljina je oličenje današnjeg svijeta

Kod djece sve više pojavljuju stanja i bolesti koje su nekada bile odlika odraslih poput šećerne bolesti tip 2, zamašćene jetre, povišenog krvnog tlaka i slično, a sve uslijed prekomjerne debljine.


Gubitak koncentracije

Kod djevojaka u pubertetu zamijećene su smetnje kod mjesečnice, a kod mladića smetnje u razvoju sjemenika. Kod spavanja često imaju smetnje u disanju što izaziva cjelodnevnu pospanost, a time i s usredotočenosti, nastaju nevolje s kožom, prekomjerno znojenje…

Današnja djeca ne poznaju stvarni pojam riječi „glad" budući da im je stalno na raspolaganju prerađena brza hrana kao što su čips, grickalice, pecivo… Žeđ utažuju sa zaslađenim i gaziranim sokovima, a odlasci u kino su okrunjenim prevelikim obrocima kokica i količinama napitaka. 

 

Ne znaju jesu li njihovi želuci gladni ili puni

I ritam hranjenja je poremećen. Većina ih propušta zajutrak, glavne obroke jedu u predvečerje, a u međuvremenu se hrane prigriscima. Neki roditelji uopće ne kuhaju već sve prepuštaju vrtićima i školama, a navečer im poslužuju gotovu hranu. Kako bi ih natjerali da nešto pojedu, roditelji im dozvoljavaju gledanje televizije ili korištenje mobitela ili kompjutora dok jedu, pa tako djeca ni ne znaju jesu li njihovi želuci gladni ili puni. Sve to na kraju djeluje na kakvoću sna koja je bitna za izmjenu tvari.

 

Postoji izlaz

Prvo kod djeteta treba ostvariti naviku pripreme na spavanje (pranje zubiju, kupanje, čitanje bajke). Isto tako mu treba stvoriti želju i naviku bavljenja okrepljujućim isključivo sportom na otvorenom - zraku (aerobnim), koje će smanjiti napetosti tjeskobu, spriječiti kronične bolesti, izgraditi zdrave mišiće, popraviti raspoloženje i samouvjerenost. 

Dijete u vrijeme tjelesnog razvoja nikako ne smije dizati utege!

 

Odgoj djeteta nije samo lijepo ponašanje. Trebamo ih naučiti da se vole, da vole svoje tijelo i svoj izgled! I, naravno, pravilnom odnosu prema hrani!

  isprintaj članak