Koronavirus smanjio zagađenje zraka u Europi i svijetu
Objavljene karte prikazuju promjene u količini dušičnog dioksida (NO2) - zagađivača koji uglavnom nastaje od upotrebe fosilnih goriva. ...
Stjuardese se najviše bolje požara u avionu
Čak 44,5 % kabinskog osoblja vidjelo putnike kako pokušavaju obaviti spolni odnos u zahodu zrakoplova, a od njih je dva i pol posto dobilo ponudu da se pridruže ...
Filmske poslastice iz Beča
Kada vi ne možete u Beč, tada Beč dolazi k vama! Donosimo vam pregled najboljih filmova snimljenih u njemu. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Testosteron utječe na razvoj mišićne mase kod oba spola
Objavljeno: 01.07.2019. 11:06  
Dobrobiti visokog testosterona
Dobrobiti visokog testosterona

Snimio: Željko Marušić


Da podsjetimo, testosteron je glavni spolni hormon kod muškaraca, a djeluje na produbljivanje glasa, rast spolnih organa, libido, maljavost, ali može uzrokovati i akne, masnu kosu, agresivnost itd.

Testosteron utječe na razvoj mišićne mase kod oba spola i omogućuje da budemo dobro raspoloženi, samopouzdani i da pravilno razmišljamo.

Danas veliki broj muškaraca ima niski testosteron pa im pada mišićna masa, debljaju se, umorni su, opada im spolni nagon, nastaju problmi s kostima, cirkulacijom, dolazi do problema s raspoloženjem.

 

Visoka razina testosterona:

1. Samopouzdanje

2. Bolje pamćenje

3. Zdravije srce

4. Bolji pogled na život

5. Lakše sagorijevanje masti

6. Jači spolni nagon

7. Brže dobivanje mišićne mase te brža cirkulacija

8. Mlađi izgled

9. Viša razina energije u tijelu.

 

Manjak testosterona:

1. Povećani opasnost od obolijevanja od Alzheimerove bolesti

2. Depresija

3. Manjak samopouzdanja

4. Bolesti srca

5. Lakša pohrana sala

6. Teško dobivanje mišićne mase

7. Niski spolni nagon

8. Niska razina energije

9. Bolovi u zglobovima.

  isprintaj članak