Anketa
NALAZITE SE U >
Fitness
Postoje i ograničenja koliko možete vježbatiu jednom danu, a da se tjelesno ne iscrpite
Što je metabolizam?
14.01.2021. 09:02
.jpg)
Skup kemijskih procesa u tijelu koji nam omogućava da ostanemo živi, rastemo, popravljamo tijelo i razmnožavamo se. ...
više...
Ne morate se brinuti o razini kolesterola pojedete li tri jaja dnevno
Savršen protein je u jajetu
09.01.2021. 13:05
.jpg)
Najvrednija bjelančevina uopće skriva se u kokošjem jajetu (još više negoli u mesu i u ribi) ...
više...
Što je bolje za izgradnju mišića?
Shake ili proteinske pločice?
02.01.2021. 10:18
.jpg)
Proteini su životno važni. Sve više ljudi zato poseže za shakeovima i proteinskim (bar) pločicama. No sadrže li ti proizvodi ono što obećava ...
više...
Za sve u životu postoje pravila pa tako i za ponašanje u teretanama
10 fitnes pravila koja trebate znati
24.12.2020. 10:39

Ne budite sebični prema svome tijelu i ostalim vježbačima. ...
više...
Sportske sposobnosti nisu rezultat samo napornog sustavnog vježbanja
Prirodna sklonost za sport
16.12.2020. 10:01
Uspješnost u nekoj sportskoj disciplini određuju geni, a time i raspodjelu različitih mišićnih vlakana. ...
više...
Unos posebne hrane prije vježbanja nije potreban
Program vježbanja za veću kakvoću života starijih
04.12.2020. 09:58
.jpg)
Zdravlje, pokretljivost, radost, sreća, doživljaji, kretanje, osjećaj zadovoljstva i slično čine našu kvalitetru života. Kako bismo je održa ...
više...
Zarobljeni smo novim tehnologijama, vremenom, obavezama ...
Kada vježbamo, imunitet je jači, a um bistriji
02.12.2020. 12:15
.jpg)
Ako se potrudimo bit ćemo i duševno i tjelesno zdravi, naučiti se pravilno hraniti zahvaljujući odlascima u teretanu na fitness pod nadzorom ...
više...
Jeste li razmišljali o drugačijem načinu mršavljenja
Adrenalinskim sportovima protiv kalorija
23.11.2020. 12:33
Posebnost ekstremnih sportova je što opuštaju i time podižu raspoloženje, zabavljaju i podiže spremnost za suočavanje sa životnim izazovima. ...
više...
Jeste li ikada bili oduševljeni bočicom za vodu ili napitak?
Boca za vježbanje iznad svih
20.11.2020. 16:00
.jpg)
Kada vidite Modl bočicu za vodu više vam niti jedna druga neće biti zanimljiva. ...
više...
Smanjiti mogućnost obolijevanja od astme
Sport uprkos alergiji
13.11.2020. 00:02

Priznajte, dolazeći tmurni dani i musave dvorane kvare vam bar malo volju za sportom. Mnogi se alergičari osjećaju slabo, žale se na niski t ...
više...
Imaju li tjelesno spremni ljudi prednosti u pandemiji korona virusa?
Učinci covida-19 na kondiciju, mentalno zdravlje i san
29.10.2020. 20:38
.jpg)
Čini se da tjelesno spremni ljudi - vježbači, troše još više vremena na sport tijekom pandemije covida-19 i istodobno se može utvrditi određ ...
više...
Svako ograničenje kakvoće života osjeća kao gubitak, odnosno stvarno se vidi i doživljava kao ograničenje
Zdravi i pokretni i kao starija osoba
16.10.2020. 09:34

Fitness povećava sposobnost tijela i podnošenja opterećenja raznih vrsta kao što su npr. ekonomsko-financijsko opterećenje i problemi. ...
više...
Upravljanje bolom ili krpanje boli?
Ozljede pri trčanju su veliki problem
27.09.2020. 01:37
.jpg)
Kada ste se posljednji put osjetili bol u bedrenom mišiću i pomislili: „Možda moram više spavati?” ...
više...
Sportovi na svježem zraku su posebno dobri
Zašto je zdravije vježbanje na otvorenom
14.09.2020. 15:30
Prirodno iskustvo, vjetar, dnevno svjetlo: trčanje u parku ili samo brza šetnja šumom mogu napraviti „prava čuda”. ...
više...
Vožnja biciklom povoljno djeluje na naše zdravlje
Bicikl pomaže kod bolesnih koljena
02.09.2020. 16:34
Postoje razlozi koji biciklizmu daju prednost u odnosu na druge sportove. ...
više...
Osjećatćete se kao da možete postići sve ono na što se odlučite
Zašto biste trebali trčati maraton
28.08.2020. 04:25

Bez obzira jeste li u potrazi za novim načinom održavanja kondicije ili želite preuzeti novi izazov, trčanje maratona je sjajna ideja za koj ...
više...
Bol može nestati nakon izvođenja neke vježbe istezanja, ali i potrajati
Bol u stražnjem dijelu koljena
17.08.2020. 08:24

Jeste li ikad osjetili bolove u mišićima na stražnjem dijelu koljena? ...
više...
Omiljeni indijski glumac Saif Ali Khan i dalje izgleda tako dobro!
Otkrivena tajna kondicije Saifa Ali Khana
12.08.2020. 09:57
.jpg)
Saif Ali Khan, koji će uskoro napuniti 50 godina, kako na zdrav način ostati fit. ...
više...
Zašto biste se trebali više istezati
Bolje vježbanje bez bolova
02.08.2020. 11:49
.jpg)
Kada je u pitanju fitness, fleksibilnost je jedna od pet glavnih komponenti. ...
više...
Jastučići koji se sakupljaju na genetski tako zgodnom mjestu za sakupljanje masnoća
Trbuh, struk i masni jastučići
08.07.2020. 14:32
Odlučite se za prikladan sport kao što su, primjerice, jogging, rolanje ili plivanje ...
više...
Stranica 1 od 9 |