Koronavirus smanjio zagađenje zraka u Europi i svijetu
Objavljene karte prikazuju promjene u količini dušičnog dioksida (NO2) - zagađivača koji uglavnom nastaje od upotrebe fosilnih goriva. ...
Stjuardese se najviše bolje požara u avionu
Čak 44,5 % kabinskog osoblja vidjelo putnike kako pokušavaju obaviti spolni odnos u zahodu zrakoplova, a od njih je dva i pol posto dobilo ponudu da se pridruže ...
Filmske poslastice iz Beča
Kada vi ne možete u Beč, tada Beč dolazi k vama! Donosimo vam pregled najboljih filmova snimljenih u njemu. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Pri dužem djelovanju tople vode smanjiti će se tonus srčane muskulature, ubrzati rad srca i disanje Vježanje u bazenu 27.11.2017. 17:19
Vježanje u bazenu
Preporučljiv je postupni ulazak uz oplahivanje ruku i nogu jer je kardiovaskularni sustav osjetljiv na nagle promjene temperature. ...
više...
Manji izostanci radi bolovanja Trening na poslu je višestruko koristan 25.11.2017. 16:49
Trening na poslu je višestruko koristan
Mudrim treningom na poslu do bolje učinkovitosti i boljeg zdravlja ...
više...
Kao većina sportova i golf je asimetričan Mnogi golferi imaju problema s leđima 21.11.2017. 09:21
Mnogi golferi imaju problema s leđima
Samo podizanje palica za golf iz prtljažnika i hodanje s teretom postavlja ogroman napor za leđa. ...
više...
Vježbanjem šaka i stopala sprečava se deformacija i skvrčavanje prstiju Kućna gimnastika i rekreativna tjelesna aktivnost 30.10.2017. 10:23
Kućna gimnastika i rekreativna tjelesna aktivnost
Skok u vodu, skijanje na vodi, veslanje i vožnju bicikla treba izbjegavati zbog nepovoljnog učinka na opće držanje, napose kralješnice. ...
više...
Kada zaškripi koljeno Bolovi u zglobovima i vježbe protiv bolova 28.10.2017. 07:53
Bolovi u zglobovima i vježbe protiv bolova
Kada se hrskavica razgrađuje brže negoli se stvara nova. ...
više...
Pola sata vježbanja u vodi jednako je vježbanju dva sata na suhom Koja je razlika između aqua-aerobica i klasičnog vježbanja? 24.10.2017. 10:19
Koja je razlika između aqua-aerobica i klasičnog vježbanja?
Aqua aerobic je idealan za one koji nemaju vremena. ...
više...
Deset vježbi za istezanje koje će Vam pomoći da pri bavljenju sportom budete opušteni i savitljivi. Vježbe za istezanje 08.10.2017. 15:02
Vježbe za istezanje
Svaka metoda vodi do uspjeha, čak i statični trening istezanja, koji je zadnjih godina bio meta žestoke kritike. ...
više...
Ramena možete vrlo jednostavno opustiti Dajte polet krvotoku 02.10.2017. 10:51
Dajte polet krvotoku
Za aktiviranje mišićja sjednite opušteno, koljena rastavite, a ruke stavite na bedra. ...
više...
Smanjuje krvni tlak, poboljšava učinkovitost pluća i srca i sagorijeva kalorije. Hodanje oslobađa od stresa 24.07.2017. 07:55
Hodanje oslobađa od stresa
Smisao hodanja treba biti postupno povećanje izdržljivosti, a ne hodati duže ili brže od ostalih. ...
više...
Nije lako vježbati pa je lako izgubiti volju Što se događa u našem tijelu kada prestanemo trenirati 18.07.2017. 08:13
Što se događa u našem tijelu kada prestanemo trenirati
Gimnastika i redovna tjelesna aktivnost izuzetno značajni za naše zdravlje. ...
više...
Treneri razmišljaju umjesto vježbača Fitness: Osobni trener - za ili protiv 10.07.2017. 07:11
Fitness: Osobni trener - za ili protiv
Trener, prije svega, stvara nam obavezu redovitog dolaska u teretanu ...
više...
Nakon vježbanja (fitnessa) ovo ukusno voće postaje mala elektrana u tijelu Ananas za brži oporavak nakon vježbanja i izgradnju mišića 07.05.2017. 09:04
Ananas za brži oporavak nakon vježbanja i izgradnju mišića
Ananas sadrži i enzim bromelain koji je moćna protuupalna tvar koja ublažava bolove, smanjuje otekline i potiče oporavak tkiva. ...
više...
Što činiti kako biste se približili uzornom liku muškarca? Mladići, sport i njihovo tijelo 07.04.2017. 10:02
Mladići, sport i njihovo tijelo
Čak 72 posto mladića smatra čvrstu (seksi) stražnjicu privlačnom! ...
više...
Fitnes: Važno je početi vježbati! Program vježbanja: Neka kretanje postane užitak! 05.04.2017. 15:46
Program vježbanja: Neka kretanje postane užitak!
Program vježbanja sastavljen je od šest ciklusa, a jedan ciklus traje dva tjedna. ...
više...
Odmor vas čini jačim Mišići u mirovanju - rastu 04.01.2017. 11:06
Mišići u mirovanju - rastu
U aktivnoj fazi sustavno vježbanja jaki podražaji djeluju na mišiće, ali mišićje raste samo u pasivnoj fazi! ...
više...
Kako to rade profesionalni vozači bicikla Provjera bicikla prije vožnje: 14 koraka do uspjeha 26.12.2016. 16:25
Provjera bicikla prije vožnje: 14 koraka do uspjeha
I dalje je idealno vrijeme za vožnju biciklom... ...
više...
U tijelu se i šećer i bjelančevine mogu pretvarati u mast. Masti su korisne i potrebne (i sportašima) 11.11.2016. 10:45
Masti su korisne i potrebne (i sportašima)
Masti su i toplinski izolator važan u hladnim krajevima i danima ...
više...
Ako ste impulsivni, osjećajni i često reagirate nepromišljeno joga je idealna vježba za vas S jogom do opuštanja 03.10.2016. 13:16
S jogom do opuštanja
Joga je ajkompleksnija vježba prikladna za sve. ...
više...
Samurajsku hranu se i danas preporuča gimnastičarima Snaga samurajskog mača i - hrane 06.09.2016. 16:39
Snaga samurajskog mača i - hrane
Ugljikohidrati više začinjeni travama negoli masnoćama, proteini iz gljiva, suhog mesa i školjaka najbolja su hrana za sportaše! ...
više...
Mišićavost izrazito ovisi o genetskom potencijalu svakog pojedinca, ali se i ustrajan rad na vlastitom tijelu uvelike isplati Fitness: 26 lakih načina do ljepšeg tijela 08.08.2016. 17:55
Fitness: 26 lakih načina do ljepšeg tijela
Rastezanje prije vježbanja utječe na manju brzinu i slabiju koordinaciju pokreta sportaša. ...
više...

  Stranica 3 od 7
1 2 [3]  4 5 6 7