Jaslice i vrtići razmišljaju kako podučavati pitanja rodnog identiteta
Slučaj šestogodišnjaka koji je prestao pohađati jaslice nakon što su ga maltretirali zbog odijevanja u djevojačku odjeću. ...
Život bez muke i nereda
Jeste li se sjetili kupiti jeftinu plastičnu foliju i njome zaštititi radnu površinu prilikom rada za koji smatrate da će je dosta zaprljati? Kad završite jedno ...
Pet načina kako pronaći pravog životnog partnera
Postoje razne stvari koje nekome mogu otežati pronalazak srodne duše, počevši od previše zauzetosti poslom, nespojivosti itd. Postoje čak i oni koji su odlučili ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Manji izostanci radi bolovanja Trening na poslu je višestruko koristan 25.11.2017. 16:49
Trening na poslu je višestruko koristan
Mudrim treningom na poslu do bolje učinkovitosti i boljeg zdravlja ...
više...
Kao većina sportova i golf je asimetričan Mnogi golferi imaju problema s leđima 21.11.2017. 09:21
Mnogi golferi imaju problema s leđima
Samo podizanje palica za golf iz prtljažnika i hodanje s teretom postavlja ogroman napor za leđa. ...
više...
Vježbanjem šaka i stopala sprečava se deformacija i skvrčavanje prstiju Kućna gimnastika i rekreativna tjelesna aktivnost 30.10.2017. 10:23
Kućna gimnastika i rekreativna tjelesna aktivnost
Skok u vodu, skijanje na vodi, veslanje i vožnju bicikla treba izbjegavati zbog nepovoljnog učinka na opće držanje, napose kralješnice. ...
više...
Kada zaškripi koljeno Bolovi u zglobovima i vježbe protiv bolova 28.10.2017. 07:53
Bolovi u zglobovima i vježbe protiv bolova
Kada se hrskavica razgrađuje brže negoli se stvara nova. ...
više...
Pola sata vježbanja u vodi jednako je vježbanju dva sata na suhom Koja je razlika između aqua-aerobica i klasičnog vježbanja? 24.10.2017. 10:19
Koja je razlika između aqua-aerobica i klasičnog vježbanja?
Aqua aerobic je idealan za one koji nemaju vremena. ...
više...
Deset vježbi za istezanje koje će Vam pomoći da pri bavljenju sportom budete opušteni i savitljivi. Vježbe za istezanje 08.10.2017. 15:02
Vježbe za istezanje
Svaka metoda vodi do uspjeha, čak i statični trening istezanja, koji je zadnjih godina bio meta žestoke kritike. ...
više...
Ramena možete vrlo jednostavno opustiti Dajte polet krvotoku 02.10.2017. 10:51
Dajte polet krvotoku
Za aktiviranje mišićja sjednite opušteno, koljena rastavite, a ruke stavite na bedra. ...
više...
Smanjuje krvni tlak, poboljšava učinkovitost pluća i srca i sagorijeva kalorije. Hodanje oslobađa od stresa 24.07.2017. 07:55
Hodanje oslobađa od stresa
Smisao hodanja treba biti postupno povećanje izdržljivosti, a ne hodati duže ili brže od ostalih. ...
više...
Nije lako vježbati pa je lako izgubiti volju Što se događa u našem tijelu kada prestanemo trenirati 18.07.2017. 08:13
Što se događa u našem tijelu kada prestanemo trenirati
Gimnastika i redovna tjelesna aktivnost izuzetno značajni za naše zdravlje. ...
više...
Treneri razmišljaju umjesto vježbača Fitness: Osobni trener - za ili protiv 10.07.2017. 07:11
Fitness: Osobni trener - za ili protiv
Trener, prije svega, stvara nam obavezu redovitog dolaska u teretanu ...
više...
Nakon vježbanja (fitnessa) ovo ukusno voće postaje mala elektrana u tijelu Ananas za brži oporavak nakon vježbanja i izgradnju mišića 07.05.2017. 09:04
Ananas za brži oporavak nakon vježbanja i izgradnju mišića
Ananas sadrži i enzim bromelain koji je moćna protuupalna tvar koja ublažava bolove, smanjuje otekline i potiče oporavak tkiva. ...
više...
Što činiti kako biste se približili uzornom liku muškarca? Mladići, sport i njihovo tijelo 07.04.2017. 10:02
Mladići, sport i njihovo tijelo
Čak 72 posto mladića smatra čvrstu (seksi) stražnjicu privlačnom! ...
više...
Fitnes: Važno je početi vježbati! Program vježbanja: Neka kretanje postane užitak! 05.04.2017. 15:46
Program vježbanja: Neka kretanje postane užitak!
Program vježbanja sastavljen je od šest ciklusa, a jedan ciklus traje dva tjedna. ...
više...
Odmor vas čini jačim Mišići u mirovanju - rastu 04.01.2017. 11:06
Mišići u mirovanju - rastu
U aktivnoj fazi sustavno vježbanja jaki podražaji djeluju na mišiće, ali mišićje raste samo u pasivnoj fazi! ...
više...
Kako to rade profesionalni vozači bicikla Provjera bicikla prije vožnje: 14 koraka do uspjeha 26.12.2016. 16:25
Provjera bicikla prije vožnje: 14 koraka do uspjeha
I dalje je idealno vrijeme za vožnju biciklom... ...
više...
U tijelu se i šećer i bjelančevine mogu pretvarati u mast. Masti su korisne i potrebne (i sportašima) 11.11.2016. 10:45
Masti su korisne i potrebne (i sportašima)
Masti su i toplinski izolator važan u hladnim krajevima i danima ...
više...
Ako ste impulsivni, osjećajni i često reagirate nepromišljeno joga je idealna vježba za vas S jogom do opuštanja 03.10.2016. 13:16
S jogom do opuštanja
Joga je ajkompleksnija vježba prikladna za sve. ...
više...
Samurajsku hranu se i danas preporuča gimnastičarima Snaga samurajskog mača i - hrane 06.09.2016. 16:39
Snaga samurajskog mača i - hrane
Ugljikohidrati više začinjeni travama negoli masnoćama, proteini iz gljiva, suhog mesa i školjaka najbolja su hrana za sportaše! ...
više...
Mišićavost izrazito ovisi o genetskom potencijalu svakog pojedinca, ali se i ustrajan rad na vlastitom tijelu uvelike isplati Fitness: 26 lakih načina do ljepšeg tijela 08.08.2016. 17:55
Fitness: 26 lakih načina do ljepšeg tijela
Rastezanje prije vježbanja utječe na manju brzinu i slabiju koordinaciju pokreta sportaša. ...
više...
Preduvjet za užitak je stručna pomoć - čitaj: škola surfanja Surferi i surfanje 18.07.2016. 14:33
Surferi i surfanje
Surferski rajevi: Havaji, Italija, Grčka, Venezuela, Egipat, Južna Afrika... ...
više...

  Stranica 5 od 9
1 2 3 4 [5]  6 7 8 9