Jaslice i vrtići razmišljaju kako podučavati pitanja rodnog identiteta
Slučaj šestogodišnjaka koji je prestao pohađati jaslice nakon što su ga maltretirali zbog odijevanja u djevojačku odjeću. ...
Život bez muke i nereda
Jeste li se sjetili kupiti jeftinu plastičnu foliju i njome zaštititi radnu površinu prilikom rada za koji smatrate da će je dosta zaprljati? Kad završite jedno ...
Pet načina kako pronaći pravog životnog partnera
Postoje razne stvari koje nekome mogu otežati pronalazak srodne duše, počevši od previše zauzetosti poslom, nespojivosti itd. Postoje čak i oni koji su odlučili ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Kako ćete lako i opušteno savladati male padine Skijaško trčanje 03.01.2015. 20:47
Skijaško trčanje
Početnici skijaškog trčanja boje se spusta kao što se Vrag boji svete vode. ...
više...
Program namijenjen jednako onima koji su u dobroj tjelesnoj kondiciji, kao i onima sa smetnjama u kretanju Aerobic u vodi za starije 26.12.2014. 16:14
Aerobic u vodi za starije
Plivački savez Hrvatske nastoji da što više osoba posjećuje program vježbanja u vodi diljem Hrvatske. ...
više...
Prva dva-tri dana bez vježbanja Bolne mjesečnice i fitness 20.11.2014. 17:52
Bolne mjesečnice i fitness
Redovitim treniranjem između dvije mjesečnice nećete osjećati manjak tjelovježbe. ...
više...
Graciozni pokreti pri izvođenju vježbi skao meditacija u pokretu Tai chi za smanjenje stresa i ostale zdravstvene koristi 16.11.2014. 14:52
Tai chi za smanjenje stresa i ostale zdravstvene koristi
Stariji ljudi posebno imaju koristi od vježbanja tai chi-a budući da su pokreti lagani i ne opterećuju zglobove i mišiće. ...
više...
Kretanje je stvar navike Kretanje i izgovori 09.10.2014. 16:21
Kretanje i izgovori
Većina svoje odluke za Novu godinu zaboravi već nakon tri tjedna. ...
više...
15 posto tenisica prodanih u 2007. godini su bile tenisice za trčanje po vrpci Zanimljivosti o fitnessu 16.09.2014. 12:09
Zanimljivosti o fitnessu
15 posto mlađih osoba se tijekom godine oslijedi u sportu ...
više...
Cilj: priviknite mišiće nogu na vježbanje i ojačajte ih Noge - ukoliko ste istegnuli hamstrings ili imali gips na nozi 15.09.2014. 15:01
Noge - ukoliko ste istegnuli hamstrings ili imali gips na nozi
Kada više nećete moći povećavati opterećenje iz tjedna u tjedan vrijeme je da prijeđete na sljedeću razinu. ...
više...
Samo redovite vježbe aerobika mogu povećati snagu vašeg srca i smanjiti mogućnost bolesti. Srce i kontrola treninga 14.09.2014. 11:46
Srce i kontrola treninga
Kardiovaskularni program trebali prilagoditi maksimalnom broju otkucaja. ...
više...
Na putu do savršeno oblikovanog tijela Korakom do tijela iz snova: Trbuh i pojas bez love-handles - a 31.08.2014. 19:38
Korakom do tijela iz snova: Trbuh i pojas bez love-handles - a
Ženski jastučići iznad bokova u Americi se nazivaju love-handles. ...
više...
Tjelesna i umna prilagodba na ljetni odmor može trajati i do dva tjedna Provedite ugodno i aktivno fitness ljeto 10.08.2014. 07:31
Provedite ugodno i aktivno fitness  ljeto
Pije odlaska na (ljetni, zimski, jesenski, proljetni) odmor odvojite četiri dana za bioenergetsku terapiju. ...
više...
Aerobna aktivnost potiče srce, pluća i srčano-žilni sustav da brzo i učinkovito dopremaju kisik sve dijelove tijela Zašto je aerobic dobar za žene? (I ne samo za njih) 31.07.2014. 18:57
Zašto je aerobic dobar za žene? (I ne samo za njih)
Redoviti vježbači sigurniji su u sebe, manje skloni depresivnim stanjima, lošim raspoloženjima i nesanici, lakše podnose stres, umno su akti ...
više...
Vježbanjem bez stresa na godišnjem Kako se nositi s bolovima u donjem dijelu leđa na ljetovanju? 17.07.2014. 13:38
Kako se nositi s bolovima u donjem dijelu leđa na ljetovanju?
Vrijeme godišnjih odmora nosi sa sobom razne mogućnosti za poboljšanje vlastitog zdravlja, ali također može unijeti i dozu stresa koja može ...
više...
Bicikl se može voziti gotovo bilo gdje, u svako doba godine, s gotovo nikakvim troškovima Bicikl kao svakodnevno prijevozno sredstvo 03.07.2014. 13:44
Bicikl kao svakodnevno prijevozno sredstvo
Dobro zdravlje i neopterećenost životom čine: posjeti liječniku, pravilna prehrana i tjelesna aktivnost. ...
više...
Tko ne želi što duže, sretno i zdravo živjeti? 10 pravila za zdravo starenje 26.06.2014. 12:03
10 pravila za zdravo starenje
Aktivan život uglavnom podrazumijeva zdravo starenje. ...
više...
Spremni za sezonu Izbor, pripema i način zdrave vožnje bicikla 21.06.2014. 21:19
Izbor, pripema i način zdrave vožnje bicikla
Biciklističke ture s obitelji ili prijateljima potiču i duševnu ravnotežu. ...
više...
Krenite u vježbanje snage protiv starenja! Kako do jačih mišića 15.06.2014. 12:48
Kako do jačih mišića
Kod čovjeka se već od 30 godine starosti počinju razgrađivati mišići. ...
više...
Najvažnije da ga vozite, jer je taj doživljaj nezamjenjiv Kupnja bicikla ne bi smio biti rutinski odlazak u trgovinu 01.06.2014. 20:55
Kupnja bicikla ne bi smio biti rutinski odlazak u trgovinu
Bicikl je jedan od najpopularnijih načina uživanja u prirodi. ...
više...
Snažna mišićna aktivnost ili povišena temperatura mogu povećati gubitak tekućine znojenjem čak do 2,5 litre na sat Ravnoteža vode u tijelu 29.05.2014. 16:53
Ravnoteža vode u tijelu
Svu vodu koju izgubimo trebali bismo što prije nadoknaditi kako bi se održala ravnoteža u tijelu. ...
više...
Pozitivni osjećaj tijela smanjuje smetnje u jelu Joga umjesto aerobika 20.05.2014. 19:59
Joga umjesto aerobika
Programi kretanja kao joga, koji utječu na duh i tijelo, puno su zdraviji nego aerobik i slično. ...
više...
Tijekom života naši se mišići skraćuju Gibljivost 12.05.2014. 10:42
Gibljivost
Zastrašujuća činjenica: jednom kada previše istegnete ligament ili tetivu, on se nikada ne vraća u prvobitni položaj. ...
više...

  Stranica 7 od 9
1 2 3 4 5 6 [7]  8 9