Znanstvenici upozoravaju na ozbiljne zdravstvene posljedice zbog klimatskih promjena
Kako toplinski valovi postaju sve češći, teži i duži, očekujemo još bolesti povezanih s toplinom i smrti, posebno među djecom, starijim osobama, osobama s kroni ...
Braća hrvatskog zmaja
Još su stari Latini govorili kako narod koji ne poznaje svoju prošlost nema ni svoju budućnost. ...
Lonely Planet proglasio najbolju regiju za putovanja u Srednjoj Aziji 2020.
Lonely Planet, australski turistički vodič, izabrao je Srednju Aziju kao najbolju regiju za putovanje u 2020. godini. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Ljepota
Egzotično voće upravlja važnim enzimima
Objavljeno: 06.02.2020. 12:00  
Formula vitkosti: vitkost u snu
Formula vitkosti: vitkost u snu

Vitamini, minerali i elementi u tragovima se u staničnim pećima brinu za tvari za sagorijevanje. Egzotično voće upravlja važnim enzimima.

• Papaja, kraljica enzima, sadrži papain. 

On dijeli velike molekule bjelančevina čime olakšava stanice a time i njihov rad.

• Ananas nas čini vitkima pomoću enzima bromelina. Djeluje slično kao i papain. Osim toga se u njemu nalaze kalij, magnezij, željezo, jod i cink što su sve važne mineralne tvari za razgradnju masnoća.

• Mango je prepun vitamina koji štite stanice, beta-karotena i antistresnog vitamina pantotenske kiseline, koji pomažu kod uklanjanja prekomjerne masnoće.

 

Vitkost u snu

Naši hormoni pokreću pravilnu razmjenu tvari. Najsnažniji sagorjevač masti je hormon rasta somatotropin. Tijelo ga u dubokom snu izgrađuje od proteinskih kockica i obje aminokiseline - lisine i arginine. Prije polaska u krevet najbolje je pojesti komadić purećih prsa pokapan s malo limunovog soka ili s jogurtom. 

Biološka tvar karnitin također smanjuje masnoću. Ona šalje masnoću iz krvi izravno na razgradnju u mitohondrije, moćne pokretače mišićnih stanica. Karnitin se nalazi u nemasnom mesu, peradi i mliječnim proizvodima. 

 

Što je sve potrebno za naš sustav izmjene tvari  

• Vitamini koji otapaju masnoću: A, D, E, K  

• Vitamini grupe B koji su topivi u vodi i vitamin C  

• Sve mineralne tvari kao što su natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, klor  

• Elementi u tragovima kao što su željezo, jod, kobalt, bakar, mangan, molibden, cink, krom, selen i bor.

  isprintaj članak