Tajanstvena Magnetska brda (Leh, Himachal Pradesh) u Indiji
Ovdje se čini da vozila samostalno putuju uzbrdo bez motora! ...
Drevni kosturi poznati kao "Ljubavnici iz Modene" su mladići
Dva su mladića dakle, mogli biti ratni drugovi ili prijatelji, umrli zajedno tijekom okršaja i tako pokopani unutar istog groba “ ...
Mjesec na dan rođenja utječe na naše osobine
Ukoliko ste rpđeni u vrijeme punog Mjeseca potpuno ste drugačiji od osoba rođenih u doba polumjeseca. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Kasno u postelju, rano u grob
Objavljeno: 26.08.2019. 14:38  
Kasno lijeganje skraćuje život
Kasno lijeganje skraćuje život

Tko je budan duboko u noć, a ujutro spava dugo nakon izlaska sunca, priziva preranu smrt! Istraživanjem u Velikoj Britaniji na gotovo pola milijuna ljudi pokazalo se da je u sljedećih šest godina nakon istraživanja umrlo 10 posto više onih koji su do kasna budni od onih koji rane zorom.

To znači da bdijenje do duboko u noć loše utječe na zdravlje, prije svega na unutarnji sat, i izaziva stres pri prilagođavanju na društveno dogovoreno vrijeme.

Noćne sove su dodatno sklone bolestima poput psihičkih smetnji, šećerne bolesti, želučanim poteškoćama, neuroloških smetnjama i teškoćama s disanjem. 

Liječnici noćobdijama preporučaju što ranije jutarnje izlaganje svjetlosti, odlazak na počinak u isto vrijeme i ne predugo spavanje krajem tjedna kako bi izbjegli navedene tegobe. (Foto: FB)

  isprintaj članak