Znate li išta o kopačima zlata?

Garimpeiro (rudar - kopač) u Brazilu ili Mozambiku, galamsey u Gani ili rudari nindže u Mongoliji često su okosnica lokalnih gospodarstava. ...
Zašto su mnoge države počele kupovati zlato puno prije korona virusa
Zlatna groznica se nastavila posljednjih tjedana, što je vodeći pokazatelj zabrinjavajućeg vremena koje je pred nama. ...
Pauk i kako ga se riješiti
Ako ih se želite riješiti nemojte im nauditi, ali ni sebe i svoje izložiti opasnim kemikalijama. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Recepti
Ukrasite sjemenkama suncokreta, sezama i lana i s nekoliko bobica bobičastog voća.
Objavljeno: 12.01.2020. 15:36  
Kefir i bobičasto voće kao smoothie
Kefir i bobičasto voće kao smoothie

Kefir i bobičasto voće kao smoothie

(Obrok za: 1 osobu)

 

Sastojci:

1 šalica smrznutih kriški banane 

1 šalica smrznutih bobica po vašem izboru

1/2 šalice smrznutog manga

1 šalica prirodnog kefira

2 čajne žličice kreme od kokosa 

pregršt bademovih orašastih plodova

Za pojačanje okusa dodati sjemenke suncokreta i lana.

 

Priprema:

Blendajte dok ne bude gusto, glatko i kremasto.

Ukrasite sjemenkama suncokreta, sezama i lana i s nekoliko bobica bobičastog voća.

 

Vrijeme potrebno za pripremu: 30 min

____________________________ 

* Umutite stvari i pretvorite svoj super smoothie u kreativni kefirski sladoled tako što ćete ga staviti na nekoliko sati u zamrzivač. 

  isprintaj članak