Život bez muke i nereda
Jeste li se sjetili kupiti jeftinu plastičnu foliju i njome zaštititi radnu površinu prilikom rada za koji smatrate da će je dosta zaprljati? Kad završite jedno ...
Pet načina kako pronaći pravog životnog partnera
Postoje razne stvari koje nekome mogu otežati pronalazak srodne duše, počevši od previše zauzetosti poslom, nespojivosti itd. Postoje čak i oni koji su odlučili ...
Kostarika je proglašena najsretnijom zemljom u Latinskoj Americi
Ovo istraživanje mjeri očekivano trajanje života, BDP po stanovniku, doživljaj korupcije, slobodu donošenja odluka, podršku drugih ljudi u teškim vremenima i ve ...
Anketa


NALAZITE SE U > Recepti
Ukrasite sjemenkama suncokreta, sezama i lana i s nekoliko bobica bobičastog voća.
Objavljeno: 12.01.2020. 15:36  
Kefir i bobičasto voće kao smoothie
Kefir i bobičasto voće kao smoothie

Kefir i bobičasto voće kao smoothie

(Obrok za: 1 osobu)

 

Sastojci:

1 šalica smrznutih kriški banane 

1 šalica smrznutih bobica po vašem izboru

1/2 šalice smrznutog manga

1 šalica prirodnog kefira

2 čajne žličice kreme od kokosa 

pregršt bademovih orašastih plodova

Za pojačanje okusa dodati sjemenke suncokreta i lana.

 

Priprema:

Blendajte dok ne bude gusto, glatko i kremasto.

Ukrasite sjemenkama suncokreta, sezama i lana i s nekoliko bobica bobičastog voća.

 

Vrijeme potrebno za pripremu: 30 min

____________________________ 

* Umutite stvari i pretvorite svoj super smoothie u kreativni kefirski sladoled tako što ćete ga staviti na nekoliko sati u zamrzivač. 

  isprintaj članak