Filmaktiv poziva riječke srednjoškolce i srednjoškolke na audiciju za dokumentarni film „Koga briga”
Polazišna točka filma su stvarni problemi, ljudi i događaji u svijetu generacije Z, ispričani iz perspektive mladih sudionika. ...
Uloga bakterija u održavanju zdravlja morskih sedimenta
Istraživanja mikrobnih zajednica mogu dati ključne informacije o stupnju zagađenja okoliša te ih je potrebno uključiti u praćenje stanja okoliša u budućnosti! ...
Najbolji poslodavci u Singapuru 2021. godine
Hotelska kuća Marriot je zauzela visoko 11. mjesto, a Accor Hotels su na 18 mjestu, Starbucks Coffe Singapore na 22. mjestu. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Nezdrava ili hrana koju trebate jesti
Objavljeno: 20.03.2021. 07:20  
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje

Kokosovo ulje podijelo svijet prehrane tijekom posljednjih nekoliko godina. Jednog trena je najzdravija hrana na svijetu, a zatim jedina hrana koju trebate odmah prestati jesti. Kao i kod većine namirnica, odgovor se vjerojatno nalazi negdje u sredini. 

Bez obzira na položaj u svijetu zdravlja, dokazano je da vrsta masti u kokosovom ulju ubrzava metabolizam. Masne kiseline srednjeg lanca u kokosovom ulju lakše se koriste za energiju, umjesto da se pohranjuju kao masnoća. Kada tijelo koristi bilo koji hranjivi sastojak za energiju, ono sagorijeva kalorije i ubrzava metabolizam.

Ako želite iskoristiti pojačan metabolizam kokosovog ulja, koristite ga kao masnoću za kuhanje, posebno kada kuhate na višim temperaturama. Ali, više nije uvijek bolje kada su masti u pitanju jer one imaju puno kalorija. Žličica ili dvije vjerojatno su više nego dovoljne za većinu kuhanja i da vam daju metabolički poticaj koji tražite.

  isprintaj članak