Koronavirus smanjio zagađenje zraka u Europi i svijetu
Objavljene karte prikazuju promjene u količini dušičnog dioksida (NO2) - zagađivača koji uglavnom nastaje od upotrebe fosilnih goriva. ...
Stjuardese se najviše bolje požara u avionu
Čak 44,5 % kabinskog osoblja vidjelo putnike kako pokušavaju obaviti spolni odnos u zahodu zrakoplova, a od njih je dva i pol posto dobilo ponudu da se pridruže ...
Filmske poslastice iz Beča
Kada vi ne možete u Beč, tada Beč dolazi k vama! Donosimo vam pregled najboljih filmova snimljenih u njemu. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Limun ili limeta - koje je bolje za zdravlje
Objavljeno: 01.04.2019. 14:10  
Limun ili limeta
Limun ili limeta

Limeta

 

Limuni i limeta su različiti izgledom i okusom, ali sličnioh osobina. Oboje su bogati vitaminom C i B9, koji odlično djeluju na naše tijelo. Također sadrže visoku razinu limonoida, tvari koja smanjuje opasnost nastanka raka.

 

Sličan sadržaj hranjivih tvari

Istraživanja su pokazala da oba agruma imaju istu prehrambenu vrijednost. Sadrže 2-3% dnevnog unosa vitamina B9, 30 kalorija i 2,8 grama dijetalnih vlakana. Postoji mala razlika, koja zapravo ne utječe na vaše tijelo: limete su bogatije ugljikohidratima od limuna.

 

Bogatstvo vitamina C

Jedna od prevladavajućih hranjivih tvari u limeti i limunu je vitamin C, ali postotak nije jednak. Limun sadrži veću količinu vitamina C od limete, ali ta razlika je beznačajna upravo zbog visoke količine u obje voćke. 

 

Ljudi uglavnom vole samo jedno od dva voća, ali ne zbog različite hranjive vrijednosti, već radi različitih okusa.

  isprintaj članak