Kruh
Za Abrahama Židovi još nisu znali peći u kiselo umiješani kruh, ali ga već Mosije spominje u svom zakonodavstvu. ...
Dio kuhinja snižen za 40% i još nude 20% u Lesnini XXXL
Dio ponude kuhinja trenutačno je sniženo čak 40%, a moguće je ostvariti i dodatnih 20% popusta. ...
Janjetina za prste polizati!
Otkrivamo tajne kakve ni bake ne znaju ...
Anketa


NALAZITE SE U > Prehrana
Limun ili limeta - koje je bolje za zdravlje
Objavljeno: 01.04.2019. 14:10  
Limun ili limeta
Limun ili limeta

Limeta

 

Limuni i limeta su različiti izgledom i okusom, ali sličnioh osobina. Oboje su bogati vitaminom C i B9, koji odlično djeluju na naše tijelo. Također sadrže visoku razinu limonoida, tvari koja smanjuje opasnost nastanka raka.

 

Sličan sadržaj hranjivih tvari

Istraživanja su pokazala da oba agruma imaju istu prehrambenu vrijednost. Sadrže 2-3% dnevnog unosa vitamina B9, 30 kalorija i 2,8 grama dijetalnih vlakana. Postoji mala razlika, koja zapravo ne utječe na vaše tijelo: limete su bogatije ugljikohidratima od limuna.

 

Bogatstvo vitamina C

Jedna od prevladavajućih hranjivih tvari u limeti i limunu je vitamin C, ali postotak nije jednak. Limun sadrži veću količinu vitamina C od limete, ali ta razlika je beznačajna upravo zbog visoke količine u obje voćke. 

 

Ljudi uglavnom vole samo jedno od dva voća, ali ne zbog različite hranjive vrijednosti, već radi različitih okusa.

  isprintaj članak