Znate li išta o kopačima zlata?

Garimpeiro (rudar - kopač) u Brazilu ili Mozambiku, galamsey u Gani ili rudari nindže u Mongoliji često su okosnica lokalnih gospodarstava. ...
Zašto su mnoge države počele kupovati zlato puno prije korona virusa
Zlatna groznica se nastavila posljednjih tjedana, što je vodeći pokazatelj zabrinjavajućeg vremena koje je pred nama. ...
Pauk i kako ga se riješiti
Ako ih se želite riješiti nemojte im nauditi, ali ni sebe i svoje izložiti opasnim kemikalijama. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Energija limuna može vašem tijelu dati tone hranjivih tvari i spriječiti mnoge bolesti
Objavljeno: 09.03.2020. 10:47  
Limunom protiv dijabetesa i prekomjerne težine
Limunom protiv dijabetesa i prekomjerne težine

Ljudi obično ne znaju da mogu dobiti najveću količinu hranjivih tvari iz cijelog limuna, dakle s korom koju obično bacamo. Bacanje kore je velika pogreška zbog činjenice da je jednako korisna za nas kao i limun. Ukoliko želite dobiti najbolje koristi od ovog voća, trebat ćete jesti i koru limuna.

Limuni su bogati hranjivim tvarima poput A, B6, C i E, također željeza, cinka, kalija, vlakana i proteina. Osim svih ovih hranjivih tvari sadrže i flavonoide i limonoide. Oni mogu ojačati stanice, boriti se protiv slobodnih radikala u tijelu i spriječiti neke bolesti.

Prema nekim istraživanjima, hranjive tvari koje ovo tropsko voće sadrži, mogu se boriti protiv raznih vrsta tumora, spriječiti pojavu šećerne bolesti, regulirati razinu šećera u krvi i krvni tlak, naravno, uz razuman način života. Najbolji dio je što pomažu kod gubitka težine kod debelih osoba.

Nadalje, limun ima i limunsku kiselinu koja se može boriti protiv mnogih mikroba. Ljudi ga koriste i za izbjeljivanje kože. Prema nekim istraživanjima, limun sadrži više od 22 tvari koje se mogu boriti protiv nastanka raka, poput vitamina C, glikozida, pektina i limonena.

 

Zamrznuti limun je praktičan

Zamrznuti limuni će vam sve olakšati. Prvo trebate uzeti nekoliko limuna i dobro ih oprati. Zatim ih osušite i staviti u vrećicu za zamrzavanje i zamrznuti ih. Zamrznute ih možete koristiti narezane u napitcima kako biste dodali malo ugodnog okusa i njihove zdravstvene prednosti.

Samo pazite da izrežete krajeve limuna. Da, koristite domaće ili one iz ekološkog (bio) uzgoja.

___________________

Važna napomena: Ovaj članak sadrži samo opće podatke i ne smije ga se koristiti za samodijagnozu ili samoliječenje, niti može zamijeniti posjet liječniku.

  isprintaj članak