Poznajete li svoj bicikl?
Bicikl kao superheroj - smanjuje emispuštanje ugljičnog dioksida, sprečava bolesti, stvara nova radna mjesta. ...
Kako potaknuti dijete na učenje
Djeca vole učiti, ali mnoga od njih već u ranoj dobi gube želju za učenjem. To je uglavnom zbog pritiska na njih ...
Varun Dhawan, glumac - milijunaš, podijelio emotivnu objavu povodom 8 godina u Bollywoodu
Hvaljeni bollywoodski glumac Varun Dhawan začas je postao jedna od glavnih zvijezda u gradu B-Town. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Energija limuna može vašem tijelu dati tone hranjivih tvari i spriječiti mnoge bolesti
Objavljeno: 09.03.2020. 10:47  
Limunom protiv dijabetesa i prekomjerne težine
Limunom protiv dijabetesa i prekomjerne težine

Ljudi obično ne znaju da mogu dobiti najveću količinu hranjivih tvari iz cijelog limuna, dakle s korom koju obično bacamo. Bacanje kore je velika pogreška zbog činjenice da je jednako korisna za nas kao i limun. Ukoliko želite dobiti najbolje koristi od ovog voća, trebat ćete jesti i koru limuna.

Limuni su bogati hranjivim tvarima poput A, B6, C i E, također željeza, cinka, kalija, vlakana i proteina. Osim svih ovih hranjivih tvari sadrže i flavonoide i limonoide. Oni mogu ojačati stanice, boriti se protiv slobodnih radikala u tijelu i spriječiti neke bolesti.

Prema nekim istraživanjima, hranjive tvari koje ovo tropsko voće sadrži, mogu se boriti protiv raznih vrsta tumora, spriječiti pojavu šećerne bolesti, regulirati razinu šećera u krvi i krvni tlak, naravno, uz razuman način života. Najbolji dio je što pomažu kod gubitka težine kod debelih osoba.

Nadalje, limun ima i limunsku kiselinu koja se može boriti protiv mnogih mikroba. Ljudi ga koriste i za izbjeljivanje kože. Prema nekim istraživanjima, limun sadrži više od 22 tvari koje se mogu boriti protiv nastanka raka, poput vitamina C, glikozida, pektina i limonena.

 

Zamrznuti limun je praktičan

Zamrznuti limuni će vam sve olakšati. Prvo trebate uzeti nekoliko limuna i dobro ih oprati. Zatim ih osušite i staviti u vrećicu za zamrzavanje i zamrznuti ih. Zamrznute ih možete koristiti narezane u napitcima kako biste dodali malo ugodnog okusa i njihove zdravstvene prednosti.

Samo pazite da izrežete krajeve limuna. Da, koristite domaće ili one iz ekološkog (bio) uzgoja.

___________________

Važna napomena: Ovaj članak sadrži samo opće podatke i ne smije ga se koristiti za samodijagnozu ili samoliječenje, niti može zamijeniti posjet liječniku.

  isprintaj članak