Jeste li zavidni?
Usmjerite se na ono što stvarno želite, a ne na ono što drugi posjeduju. ...
Čak 86 posto ljudi je praznovjerno
Kain je ubio brata Abela baš u petak trinaestog. ...
Kanadski liječnici šalju pacijente u muzej
Promatranje umjetničkog djela odlično djeluje na kongnitivne* sposobnosti. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Ljepota
Za jelo i uljepšavanje
Objavljeno: 31.10.2018. 17:41  
Možete ih jesti, ali se i uljepšati njima
Možete ih jesti, ali se i uljepšati njima

Mnoge namirnice služe za jelo i uljepšavanje, a da toga često nismo ni svjesni. Odabrali smo ih nekoliko kako biste, jedući ih, postali još poželjniji.

 

Jabuka usporava starenje

Bogate vlaknima jabuke spotiču rad crijeva i izbacivanje otrova iz tijela. Osim toga, jabuke sadrže i vitamin C i flavonide koji uniπtavaju slobodne radikale i jačaju imunitet. Kako biste osjetili njeno blagotvorno djelovanje treba pojesti jednu jabuku dnevno, između obroka. Sok od jabuke, osim kao osvježenje, možete iskoristiti i kao hranjivi tonik za lice.

 

Maska od jabuke za slabu kosu

Sitno naribajte 2 jabuke, stavite u posudu u promijeπajte s dvije žlice bademovog ulja. Dobro iščetkajte kosu i stavite masku. Glavu prekrijte plastičnom vrećicom te omotajte ručnikom. Pustite da odstoji 30 minuta i potom operite kosu uobičajenim šamponom.

 

Integralna riža - izvor bjelančevina

Lako se probavlja i bogat je najkvalitetnijim bjelančevinama koje sadrže sve aminokiseline koje potiču izmjenu tvari u tijelu. Osim toga, riža sadrži vitamine B grupe, k i E, a od mineralnih soli bogata je kalijem, kalcijem i fosforom. Riža blagotvorno djeluje na sustav za probavu i kožu. 

 

Maska za osjetljivu kožu

Sitno sameljite ili izmrvite šalicu sirove riže. Dodajte žlicu meda i žlicu bademovog ulja te dobro izmiješajte. Dobivenom smjesom premažite prethodno očišćeno lice i vrat, ostavite da odstoji 20 minuta i zatim isperite mlakom vodom.

 

 

Jogurt jača imunitet

Bogat mliječnim fermentima, jogurt poboljšava bakterijsku crijevnu floru i potiče izbacivanje otrova iz tijeka.

I to nije sve: redovite jedenje ove namirnice potiče proizvodnju interferona, tvari koja jača imunost. Jogurt bi trebalo jesti za doručak i užinu. Može se upotrebljavati i kao hranjiva maska za lice.

 

Losion od jogurta

U posudu umiješajte 50 g punomasnog jogurta i 50 g soka od rajčice (može i iz tetrapaka). Uzmite komadić vate, umočite ga u losion od jogurta i rajčice i dobro namažite lice i vrat. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite vodom i nježno obrišite lice ručnikom.

 


  isprintaj članak