Jeste li zavidni?
Usmjerite se na ono što stvarno želite, a ne na ono što drugi posjeduju. ...
Čak 86 posto ljudi je praznovjerno
Kain je ubio brata Abela baš u petak trinaestog. ...
Kanadski liječnici šalju pacijente u muzej
Promatranje umjetničkog djela odlično djeluje na kongnitivne* sposobnosti. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Privikavanje na temperaturnu razliku od samo 10 stupnjeva može potrajati 24 sata
Objavljeno: 27.07.2018. 10:46  
Nagle promjene vremena
Nagle promjene vremena
Djeca, starije osobe i kronični bolesnici se daleko teže prilagođuju na nagle promjene vremena. Posebno kod promjena jutranje, večernje i dnevne temperature. Kako bi se brže i lakše prilagodili trebaju piti što više tekućine. Zanimljivo je kako, ukoliko je velika količina vlage u zraku, kratki rukavi i jakne posebno pridonose mogućnosti da dođe do toplotnog udara ukoliko ljudi ne piju tekućinu.
Za vrijeme sparnog vremena treba piti posebno puno tekućine koja nam rashlađuje tijelo. Znojenjem krvni tlak pada, a čime može doći do srčanog ili moždanog udara. Također treba što više šetati (kretati se), te jesti svježe voće i povrće radi vitamina koje gubimo znojenjem. 
Dodatne pojave kod naglih promjena vremena su pospanost, razdražljivost, smeta nam vlastita koža pa bi najradije iskočili iz nje, nesanica, bol u mišića i/ili zglobovima. Privikavanje na temperaturnu razliku od samo 10 stupnjeva može potrajati i 24 sata, posebno zbog izlučivanja hormona stresa iz hipofize, zbog kojeg dolazi do pada praga boli koju zato znatno jače osjećamo. 
Zapamtite: tjelesna aktivnost može zamijeniti lijek, ne postoji lijek koji može zamijeniti.
  isprintaj članak