Taj predivni Peking uskoro na programu HRT-a
HRT od 12. svibnja počinje s emitiranjem dokumentarnih filmova pod nazivom Taj predivni Peking. ...
Trnje – prostor i ljudi
U sklopu projekta Zagrebački kvartovi, Muzej grada Zagreba objavio je novu publikaciju, knjigu / katalog izložbe Trnje – prostor i ljudi. ...
Trebaju li muškarci častiti prilikom prvog spoja
Vječno je pitanje trebaju li muškarci častiti prilikom prvoga izlaska s nekom djevojkom (ženom). ...
Anketa


NALAZITE SE U > Ljepota
Uz osobnog instruktora do uspjeha
Objavljeno: 30.11.2011. 09:53  
Najčešći “rekreacijski” izgovori
Najčešći “rekreacijski” izgovori


Jeste li znali da prosječno aktivan član fitness centra godišnje odlazi na rekreaciju samo 90 dana? Ta bi brojka sigurno bila puno veća kad ne bi bilo mnoštvo izgovora kojima se redovito služe rekreativci, a jedan od najčešćih je da je u dvorani previše ljudi. No, vježbati se može i u razdobljima kad je u centrima manja gužva, poput ranijih jutarnjih ili poslijepodnevnih sati, a jedno od rješenja je i upisati se u grupu s ograničenim brojem članova. Još jedan od čestih izgovora vezan je uz sprave za vježbanje i njihovu složenost. Za taj problem najbolje je angažirati osobnog instruktora za prvih nekoliko treninga ili se uključiti u početnički program kako bi se svladala vještina korištenja sprava. Još jedan, posebno kod žena, čest izgovor je uvjerenje da će biti jedine u grupi bez kondicije i koje loše izgledaju. No, budimo realni. Većina ljudi koja dođe vježbati previše je zaokupljena samim sobom i svojim vježbama, pa im i ne pada na pamet proučavati upravo vas. Vidimo se u teretani!

  isprintaj članak