Novozelandski portal AJ Hackett je tražio da napravi dogovor s Vanuatuom oko prava na bungee jumping
Na otoku Pentecost, jednom od 83 otoka koji čine Vanuatu, stanovnici vezuju vinovu lozu oko gležnjeva prije negoli skoče s 10-metarske drvene platforme. ...
Bečki javni prijevoz postavio nevjerojatan rekord
Autobusi i ovaj put prednjače po prijeđenoj udaljenosti – protekle su godine prevalili čak 39,6 milijuna kilometara. Slijede ih tramvaji s 22,9 milijuna te vlak ...
Biti elegantan muškarac
Postoje stvari o kojima ne razmišljamo, ali su toliko bitne za dojam koji ostavljamo. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Zdravstveni problemi uzrokovani mobitelom
Objavljeno: 30.09.2019. 08:42  
Poremećaj spavanja zbog mobitela
Poremećaj spavanja zbog mobitela

Naš cirkadijalni ritam (biološki dnevni ritam) je prirodni tjelesni sustav koji je regulira naša stanja pospanosti i budnosti tijekom dana. Područje u mozgu odgovorno za cirkadijalni ritam reagira na svjetlost i razlog je koji nam omogućuje da budemo budni ujutro i pospani kada je vani mračno. 

Sada, plavo svjetlo koje emitiraju elektronički uređaji poput mobitela, tableta i prijenosnih računala potiskuje proizvodnju melatonina, hormona koji kontrolira cirkadijalni ritam. To potiče mozak i održava ga budnim. Naime, vara ga se i on misli da treba ostati budan, i tako dolazi do učinka kao nakon popijene kave. To je dobar razlog da se navečer držimo dalje od mobitela i ostalih spravica (gadgeta) najmanje pola sata prije nego što krenemo u krevet na spavanje.

  isprintaj članak