Grad blizanca u Indiji
Ova neobičnost rođenja velikog broja blizanaca zabilježen je iu gradovima Igbo-Ora u Nigeriji i Cândido Godói u Brazilu. ...
Klice otporne na antibiotike šire se i u perilicama rublja
Klice otporne na antibiotike proširile su se i u perilice rublja u kućanstvima, ali i u dječjim bolnicama lako ih je naći ukoliko perete rublje novorođenčadi. ...
Kada snižavati cijene i koja je važnost ulaganja u ljude
Tijekom panela na HOW festivalu stalno se spominjalo Tursku kao konkurencija, a svi su sudionici zajedno zaključili da dugoročno gledano, spuštanje cijena nije ...
Anketa


NALAZITE SE U
Zdravstveni problemi uzrokovani mobitelom
Objavljeno: 30.09.2019. 08:42  
Poremećaj spavanja zbog mobitela
Poremećaj spavanja zbog mobitela

Naš cirkadijalni ritam (biološki dnevni ritam) je prirodni tjelesni sustav koji je regulira naša stanja pospanosti i budnosti tijekom dana. Područje u mozgu odgovorno za cirkadijalni ritam reagira na svjetlost i razlog je koji nam omogućuje da budemo budni ujutro i pospani kada je vani mračno. 

Sada, plavo svjetlo koje emitiraju elektronički uređaji poput mobitela, tableta i prijenosnih računala potiskuje proizvodnju melatonina, hormona koji kontrolira cirkadijalni ritam. To potiče mozak i održava ga budnim. Naime, vara ga se i on misli da treba ostati budan, i tako dolazi do učinka kao nakon popijene kave. To je dobar razlog da se navečer držimo dalje od mobitela i ostalih spravica (gadgeta) najmanje pola sata prije nego što krenemo u krevet na spavanje.

  isprintaj članak