Prehrana | Turistplus

Povrće je dobro za naše zdravlje Najzdravije vrste povrća
14.10.2020. 12:59

Većina povrća ima malo kalorija, ali sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana. ...

više...

Za uzgoj jednog kilograma avokada potrebno je oko 1000 litara vode! Avokadom spriječite bolest 07.10.2020. 21:03

Zamijenite maslac ili ulje u receptima pasiranim avokadom. Ako avokado koristite za zamjenu drugih masti, možete uživati u okusu i hranjiv ...

više...

Borovice se još koristi za začinjanje šunke i rakije (rakija od borovica, gin) Borovice za čišćenje, suzbijanje crijevnih gljivica i stvaranje hormona 27.09.2020. 19:43

Borovice za čišćenje, suzbijanje crijevnih gljivica i stvaranje hormona

Borovice suzbijaju crijevne gljivice, jačaju stvaranje hormona i štite sluzokožu. ...

više...

Ova jednostavna navika pomoći će vam da izgubite kilograme Smršavite: kako petnaestominutni dnevni običaji mogu učinkovito pomoći 25.09.2020. 00:05

Svakodnevno trošenje malo vremena na zapisivanje u dnevnik onoga što ste pojeli i popili može povećati mogućnost uspjeha u mršavljenju. ...

više...

Zajutrak vremenom može postati dosadno ujednačen Ideje za zdrav zajutrak 24.09.2020. 00:04

Trebalo bi povremeno mijenjati navike i birati druga jela za zajutrak. Donosimo nekoliko prijedloga. ...

više...

Čini se da je zajutrak mnogim ljudima neophodan. No, je li rani obrok ključ za bolje zdravlje? Zajutrak: Koliko je prvi dnevni obrok važan za zdravlje? 22.09.2020. 09:18

Zajutrak: Koliko je prvi dnevni obrok važan za zdravlje?

Iako se često kaže da je zajutrak najvažniji obrok u danu, mnogi ljudi nerado jedu ujutro. Štetite li svom zdravlju ako preskočite zajutrak? ...

više...

Vlakna osiguravaju dulji osjećaj sitosti, što može pomoći kod gubitka kilograma Najbolji izvor vlakana 18.09.2020. 12:12

Prehrambena vlakna smanjuju razinu kolesterola, smanjuju opasnost od nastanka bolesti srca i raka debelog crijeva, smanjuje skokovitu promje ...

više...

Većina nas je odrasla vjerujući da je mlijeko važno za djecu kako bi izgradila jake kosti Razbijanje mitova o mlijeku 17.09.2020. 08:10

Staro vjerovanje bilo je da će vam korištenje punomasnog mlijeka pridonijeti debljini, a obrano mlijeko pomoći da izgubite kilograme. ...

više...

Sastojci koji ne bi trebali nedostajati u salati Posebno zdrave salate 13.09.2020. 07:32

Tanjur sa salatom dobar je i ukusan način za dobivanje svestranih zdravih hranjivih sastojaka. ...

više...

Povećani gubitak kilograma pravilnim početkom prehrane Kako započeti dijetu za najbolje mršavljenje 11.09.2020. 08:12

Ako ljudi tijekom prva tri tjedna mogu izgubiti kilogram ili više tjedno, izgubit će ukupno tri i pol puta više kilograma. ...

više...

Dodajte svojoj prehrani začine koji spašavaju zdravlje Začini koji jačaju imunitet 08.09.2020. 07:23

Dozvolite da vam ovi jednostavni kućni lijekovi pomognu u borbi protiv tih mikroba i održavanju obrambenih sposobnosti vašeg tijela! ...

više...

Svi sastojci potiču iz ostave ili kuhinje i lako ih je pripremiti Prehranom protiv covida-19 06.09.2020. 06:48

Hrana iz smočnice za izgradnju imuniteta protiv korona virusa ...

više...

Učinci visoko proteinskih dijeta na smrtnost Odgoditi smrt zahvaljujući proteinima 05.09.2020. 06:45

Hrana bogata proteinima smanjuje opasnost od prijevremene smrti. ...

više...

Jeste li znali da nisu sva željeza ista? Načini za povećanje razine željeza u krvi za vrijeme veganske ili vegetarijanske prehrane 04.09.2020. 08:15

Neke namirnice zapravo otežavaju vašem tijelu apsorpciju željeza. ...

više...

Postoji voće koje itekako deblja Voće s malo šećera 28.08.2020. 04:39

Ako uzimate lijekove protiv visokog tlaka, visokog kolesterola i aritmije srca izbjegavajte grejp. ...

više...

Kažu da su jaja loša za zdravlje srca Koliko jaja smijem jesti? 25.08.2020. 10:11

Mnogi ljudi nisu sigurni koliko jaja smiju pojesti budući da su bogata zasićenim masnoćama i kolesterolom. ...

više...

Uporabom mikrovalne pećnice u povrću uništimo čak 97 posto njenove prehrambene vrijednosti Kada jedete „mrtvu“ hranu
24.08.2020. 20:28

Upotreba mikrovalne pećnice je kao da ste bacili atomsku bombu na hranu ...

više...

Vegetarijanska ili biljna prehrana odbacuje meso i mesne proizvode Vegetarijanska dijeta je zdrava ako je provodite pažljivo 21.08.2020. 15:37

Mnogi vegetarijanci ograničavaju svoju prehranu bez zdravstvenih razloga zbog etičkih i razloga zaštite okoliša. ...

više...

Dijeta: Izbjegavajte ovih sedam „zdravih” namirnica kada mršavite Izbjegnite slučajno debljanje 19.08.2020. 09:15

Smoothie može sadržavati i do 1.500 kalorija i postati kalorična bomba. ...

više...

Glazba može utjecati na ponašanje u prehrani Smršaviti uz glazbu 16.08.2020. 11:12

Ako želite smršaviti, ne samo da se trebate kretati i vježbati, već i manje jesti. Glazba tu može pomoći. Na to ukazuje novo istraživanje iz ...

više...