Prehrana | Turistplus

Uzimanje vitaminskih dodataka često je besmisleno? Dijeta i vitaminski dodaci 01.11.2020. 08:51

U Americi svaka druga osoba pije vitaminske tablete. No, mogu li dodaci doista nadoknaditi lošu prehranu? ...

više...

Jesu li crveno vino ili čokolada bolji za zdravlje srca? Crveno vino ili čokolada: što je zdravije? 31.10.2020. 08:48

Posljednjih godina razna znanstvena istraživanja pokazuju kako tamne čokolade ili crna vina mogu biti dobra za srce. Je li to zapravo istina ...

više...

Savjeti i trikovi za pripremu i pohranu kruha Znate li pravilno pripremiti kruh 26.10.2020. 11:26

Raženi, a posebno kruh od cjelovitih žitarica i miješani kruh s velikim udjelom raži, je moguće dugo održavati svježim. U najboljem slučaju ...

više...

Započnite dan zdravim zajutarkom Zdravi müsli 23.10.2020. 16:08

Žitarice za zajutrak jednostavan su i ukusan način za početak dana. Pokazalo se da su većina žitarica za zajutrak i mješavine müslija prava ...

više...

Ne postoji stvarno pogrešan način punjenja paprike Paprike na drugačiji način 22.10.2020. 14:33

Navikli ste paprike stavljati u salatu ili je puniti, ali paprike nude i mnoštvo drugih mogućnosti. ...

više...

Povrće je dobro za naše zdravlje Najzdravije vrste povrća
14.10.2020. 12:59

Većina povrća ima malo kalorija, ali sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana. ...

više...

Za uzgoj jednog kilograma avokada potrebno je oko 1000 litara vode! Avokadom spriječite bolest 07.10.2020. 21:03

Zamijenite maslac ili ulje u receptima pasiranim avokadom. Ako avokado koristite za zamjenu drugih masti, možete uživati u okusu i hranjiv ...

više...

Borovice se još koristi za začinjanje šunke i rakije (rakija od borovica, gin) Borovice za čišćenje, suzbijanje crijevnih gljivica i stvaranje hormona 27.09.2020. 19:43

Borovice za čišćenje, suzbijanje crijevnih gljivica i stvaranje hormona

Borovice suzbijaju crijevne gljivice, jačaju stvaranje hormona i štite sluzokožu. ...

više...

Ova jednostavna navika pomoći će vam da izgubite kilograme Smršavite: kako petnaestominutni dnevni običaji mogu učinkovito pomoći 25.09.2020. 00:05

Svakodnevno trošenje malo vremena na zapisivanje u dnevnik onoga što ste pojeli i popili može povećati mogućnost uspjeha u mršavljenju. ...

više...

Zajutrak vremenom može postati dosadno ujednačen Ideje za zdrav zajutrak 24.09.2020. 00:04

Trebalo bi povremeno mijenjati navike i birati druga jela za zajutrak. Donosimo nekoliko prijedloga. ...

više...

Čini se da je zajutrak mnogim ljudima neophodan. No, je li rani obrok ključ za bolje zdravlje? Zajutrak: Koliko je prvi dnevni obrok važan za zdravlje? 22.09.2020. 09:18

Zajutrak: Koliko je prvi dnevni obrok važan za zdravlje?

Iako se često kaže da je zajutrak najvažniji obrok u danu, mnogi ljudi nerado jedu ujutro. Štetite li svom zdravlju ako preskočite zajutrak? ...

više...

Vlakna osiguravaju dulji osjećaj sitosti, što može pomoći kod gubitka kilograma Najbolji izvor vlakana 18.09.2020. 12:12

Prehrambena vlakna smanjuju razinu kolesterola, smanjuju opasnost od nastanka bolesti srca i raka debelog crijeva, smanjuje skokovitu promje ...

više...

Većina nas je odrasla vjerujući da je mlijeko važno za djecu kako bi izgradila jake kosti Razbijanje mitova o mlijeku 17.09.2020. 08:10

Staro vjerovanje bilo je da će vam korištenje punomasnog mlijeka pridonijeti debljini, a obrano mlijeko pomoći da izgubite kilograme. ...

više...

Sastojci koji ne bi trebali nedostajati u salati Posebno zdrave salate 13.09.2020. 07:32

Tanjur sa salatom dobar je i ukusan način za dobivanje svestranih zdravih hranjivih sastojaka. ...

više...

Povećani gubitak kilograma pravilnim početkom prehrane Kako započeti dijetu za najbolje mršavljenje 11.09.2020. 08:12

Ako ljudi tijekom prva tri tjedna mogu izgubiti kilogram ili više tjedno, izgubit će ukupno tri i pol puta više kilograma. ...

više...

Dodajte svojoj prehrani začine koji spašavaju zdravlje Začini koji jačaju imunitet 08.09.2020. 07:23

Dozvolite da vam ovi jednostavni kućni lijekovi pomognu u borbi protiv tih mikroba i održavanju obrambenih sposobnosti vašeg tijela! ...

više...

Svi sastojci potiču iz ostave ili kuhinje i lako ih je pripremiti Prehranom protiv covida-19 06.09.2020. 06:48

Hrana iz smočnice za izgradnju imuniteta protiv korona virusa ...

više...

Učinci visoko proteinskih dijeta na smrtnost Odgoditi smrt zahvaljujući proteinima 05.09.2020. 06:45

Hrana bogata proteinima smanjuje opasnost od prijevremene smrti. ...

više...

Jeste li znali da nisu sva željeza ista? Načini za povećanje razine željeza u krvi za vrijeme veganske ili vegetarijanske prehrane 04.09.2020. 08:15

Neke namirnice zapravo otežavaju vašem tijelu apsorpciju željeza. ...

više...

Postoji voće koje itekako deblja Voće s malo šećera 28.08.2020. 04:39

Ako uzimate lijekove protiv visokog tlaka, visokog kolesterola i aritmije srca izbjegavajte grejp. ...

više...