Čuda spolnosti
Muški fetus ima sposobnost erekcije dok je majka u zadnjem tromjesečju trudnoće. ...
Uvjet maske: izbjegavajte diskriminaciju, spriječite isključenje
Maske su trenutno obavezne na mnogim mjestima. Diskriminacija ljudi koji su vani u javnosti bez zaštite usta nije neuobičajena. Nenošenje maski može imati zdrav ...
Okus seksa
Pojedeno utječe na okus tijela tijekom oralnog seksa. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Ne morate se brinuti o razini kolesterola pojedete li tri jaja dnevno
Objavljeno: 09.01.2021. 13:05  
Savršen protein je u jajetu
Savršen protein je u jajetu

Slikao: Željko Marušić

Najvrednija bjelančevina uopće skriva se u kokošjem jajetu (još više negoli u mesu i u ribi). 

Njegov profil aminokiselina točno odgovara potrebama vašeg gladnog mišićja. Uz to jaja imaju bogat sadržaj vitamina B12, a koji je potreban tijelu za proizvodnju karnitina. 

A karnitin opet podržava sagorijevanje masti. Ubrzana razgradnja masti pomoću vitamina B12 uklanja usput masne tvari iz krvotoka i pomaže izbjegavanju začepljenja žila i infarkta. 

Ukoliko se intenzivno bavite sportom, ne morate se brinuti o razini kolesterola pojedete li tri jaja dnevno.

  isprintaj članak