Lički proizvodi u NP Plitvička jezera
I ove godine je otvoreno prodajno mjesto Lika Quality s ličkim proizvodima u NP Plitvička jezera. ...
Aleja duhova u Indiji
Praćenje ovih svjetala može natjerati ljude da izgube orijentaciju i čak dovesti do utapanja ...
Šarene maske za lice dobivaju na popularnosti u Južnoj Koreji
Poznata glumica Kim Hye-soo objavila je na društvenim mrežama svoju fotografiju s maskom neonske boje. Fotografija je privukla velik broj klikova i lajkova. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Kako bi spriječio mogući sudar skijaš se mora zaustaviti padom na tlo
Objavljeno: 07.01.2015. 19:31  
Skijaško trčanje: Pravila ponašanja
Skijaško trčanje: Pravila ponašanja

Pravila ponašanja u skijaškom trčanju :

 

1.         Obraćanje pozornosti na druge sudionike

Svaki skijaš mora se ponašati na način da ne dovodi u opasnost druge sudionike.

 

2.         Signalizacija, smjer kretanja i način vožnje

Moraju se pratiti znakovi i signali (preporuke). Na stazama za skijaško trčanje mora se kretati u zadanom smjeru i zadanom tehnikom.

 

3.         Izbor trase i staze

Na stazama sa dvostrukim i višestrukim tragovima mora se kretati u pravoj traci. Skijaši u grupama moraju se također kretati po pravim tragovima i to jedan iza drugoga. Kod slobodne tehnike trčanja mora se kretati desnom stranom staze.

 

4.         Pretjecanje

Pretjecati se smije sa desne ili sa lijeve strane. Prvi skijaš (onaj kojeg se pretječe) se u pravilu ne treba ukloniti s puta, ali trebao bi se ukloniti ako za to postoji mogućnost i ako time ne ugrožava sigurnost na stazi.

 

5.         Mimoilaženje skijaša iz suprotnih pravaca

Kod susreta skijaša na stazi koji se kreću jedan prema drugome iz suprotnih smjerova svaki se mora izmaknuti na desnu stranu. Prednost ima skijaš koji je u odlasku na stazu.

 

6.         Držanje štapova

Kod pretjecanja, kad vas netko pretječe i kod mimoilaženja s drugim skijašima, štapove treba držati usko uz tijelo.

 

7.         Prilagođavanje brzine uvjetima na stazi

Svaki skijaš mora prilagoditi svoje ponašanje i brzinu kretanja prema svojim mogućnostima i prema uvjetima na stazi (broj skijaša, vidljivost, itd.). Mora održavati dovoljan sigurnosni razmak u odnosu na druge skijaše. Da bi spriječio mogući sudar skijaš se mora zaustaviti padom na tlo.

 

8.         Održavanje staza za skijaško trčanje slobodnima za prolaz

Skijaš koji se zaustavi treba izaći sa staze. Skijaš koji je pao ili je oboren, mora što je prije moguće, napustiti stazu.

 

9.         Pružanje pomoći

U slučaju nesreće svi su dužni pružiti pomoć.

 

10.       Obveza identifikacije

Svatko, bio on očevidac ili sudionik, odgovoran za nezgodu ili ne, mora u slučaju nesreće dati svoje osobne podatke.


  isprintaj članak