Six-Pack Abs i američki predsjednici
Bilo bi nategnuto reći da Amerikanci biraju predsjednike na temelju tjelesnog izgleda, ali se birači često smiju kandidatima koji zrače energijom. ...
Kada zvati Hitnu pomoć?
Na broju 94 intervencije uvijek prima liječnik, a ne telefonist u centrali, kako se često pogrešno misli. ...
Zagrepčanin Mario osvaja proteinskim sladoledom
Zagrepčanin je osmislio proteinski sladoled koji za razliku od klasičnog, ne sadrži ni šećer ni masnoće. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Recepti
Antimikrobni smoothie koji sprečava i pojavu raka, moždanog udara i snizuje kolesterol
Objavljeno: 06.03.2019. 10:26  
Smoothie od breskve, marakuje i sjemenki lana
Smoothie od breskve, marakuje i sjemenki lana

Smoothie od breskve, marakuje (hrvatski: gospodinove krunice, engl. Passion Fruita) i sjemenki lana 

(Ukupno vrijeme pripreme: 8 minuta)

 

Potrebno:

 2 breskve, sjeckane

½ šalice voća marakuje

1 žlica sjemena mljevenog lana

Prstohvat himalajske ružičaste soli

 

Kako se priprema:

Pomiješajte nasjeckanu breskvu i marakuju.Ulijte smoothie u čašu i dodajte mljeveno sjeme lana i prstohvat jodirane (!) morske soli.

Dobro promiješati prije pijenja.

 

Dobro je znati: 

Breskve su bogate antioksidansima koji pomažu u ispiranju otrova iz tijela.  Također imaju protuupalna svojstva koja smanjuju debljinu uzrokovanu upalama.

Marakuja je bogata fitonutrijentima koje je čine izvrsnim antimikrobnim sredstvom i sredstvom za sprečavanje obolijevanja od raka.

Laneno sjeme je bogato alfa-linolenskom kiselinom (ALA) koja smanjuje opasnost od infarkta miokarda i moždanog udara, a smanjuje i razinu lošeg kolesterola.

  isprintaj članak