Smoothie od rajčice, grožđa i limuna

Ukupno vrijeme pripreme: 8 minuta 

Sastojci:

2 srednje rajčice

½ šalice zelenog grožđa

2 žlice soka od limete

prstohvat jadranske morske soli

Priprema:

Operite i usitnite rajčice te is stavite u mikser. Prvo njih izmiješajte, a onda dodajte grožđe u mikser.

Dobiveni smoothie ulijte u dvije čaše i u svaku čašu dodajte žlicu soka od limete.

Dodajte prstohvat jadranske morske solii dobro promiješajte.

Dobro je znati:

Rajčice sadrže fitonutrijente koji sprečavaju rak, smanjuju razinu masti i pomažu u detoksikaciji.

Grožđe sadrži antioksidante koji sprečavaju nastanak stanica raka. Oni također mogu pomoći u smanjenju razine kolesterola i suzbiti sjedinjavanje trombocita.

Limeta sadrži D-limonen, terpen koji pomaže u zaštiti od raka, snižava razinu kolesterola i otapa žučne kamence.