Plesni stilovi koji će vam poboljšati tjelesnu spremnost
Ples je jedan od najvažnijih načina rješavanja kalorija, a istovremeno se zabavljate. ...
Stvari koje nikako ne pripadaju u perilicu rublja
Ako želite uštedjeti novac i ako želite da vaša perilica rublja dobro i dugo radi, onda budite oprezni da sljedeći predmeti ne uđu u nju. ...
Djeca, škola i zaštitne maske za lice
I učenici i studenti u Nizozemskoj ne moraju nositi maske za lice, čak ni učitelji i starija djeca iako su se neki učitelji opirali takvoj "slobodi”. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Recepti
Smoothie s krastavcem, šljivom i kimom
Objavljeno: 27.08.2020. 00:09  
Smoothie protiv dijabetesa, mirniju menopauzu i nadutosti
Smoothie protiv dijabetesa, mirniju menopauzu i nadutosti

Smoothie s krastavcem, šljivom i kimom

Ukupno vrijeme pripreme: 6 minuta 

 

Sastojci:

 2 šalice krastavca

½ šalice šljiva bez koštica

1 žličica kima u prahu

1 žlica soka od limete

prstohvat jadranske morske soli

 

Priprema:

Ubacite krastavac i šljivu u blender.

Izlijte u dvije čaše i dodajte kim u prahu, sok od limete i prstohvat jadranske morske soli.

Dobro promiješati prije pijenja.

 

Dobro je znati:

Krastavci su niskokalorični te imaju visoki sadržaj vode, antioksidans su te imaju antidijabetska svojstva.

Šljive pomažu u borbi protiv raka, poboljšavaju zdravlje kostiju žena u menopauzi, imaju laksativni učinak i pomažu metabolizmu glukoze.

Kim može poboljšati probavu, spriječiti gastrointestinalne poremećaje i nadutost, imati antispazmodijski učinak i poboljšati funkciju jetre.

Limeta sadrži d-limonen, terpen koji pomaže u sprečavanju nastanka raka, snižava razinu kolesterola i otapa žučne kamence.

  isprintaj članak