Smoothie s antimikrobnim svojstvima koja pomažu u zaštiti desni i zuba | Objavljeno: 03.09.2020. 03:55 |
Smoothie sa zelenom jabukom, zelenom salatom i medom
Ukupno vrijeme pripreme: 7 minuta
Sastojci:
2 šalice nasjeckane zelene jabuke
1 šalica nasjeckane salate kristalke
½ šalice hladne vode
2 žlice organskog meda
prstohvat jadranske morske soli
Priprema:
Ubacite jabuku i salatu u mikser. Dodajte med i prstohvat jadranske morske soli.
Dobro promiješati prije pijenja.
Dobro je znati:
Zelene jabuke sadrže antioksidante kao što su katehin, kvercetin, klorogenska kiselina itd., a koji pomažu u gubitku težine, sprečavaju napade astme, rak i kardiovaskularne bolesti.
Salata je nisko kalorična i bogata vitaminima E i C, kalijem, željezom i karotenima koji pomažu zdravlju jetre i poboljšavaju probavu.
Med ima antimikrobna svojstva koja pomažu u zaštiti desni i zuba. Djeluje kao prirodni lijek za kašalj i pomaže u zacjeljivanju rana i sprječavanju mikrobne infekcije.
![]() |