Plesni stilovi koji će vam poboljšati tjelesnu spremnost
Ples je jedan od najvažnijih načina rješavanja kalorija, a istovremeno se zabavljate. ...
Stvari koje nikako ne pripadaju u perilicu rublja
Ako želite uštedjeti novac i ako želite da vaša perilica rublja dobro i dugo radi, onda budite oprezni da sljedeći predmeti ne uđu u nju. ...
Djeca, škola i zaštitne maske za lice
I učenici i studenti u Nizozemskoj ne moraju nositi maske za lice, čak ni učitelji i starija djeca iako su se neki učitelji opirali takvoj "slobodi”. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Đumbir i sjemenke kima poboljšavaju probavu
Objavljeno: 08.09.2020. 04:32  
Smoothie za bolju probavu od jagoda, crnog grožđa i đumbira
Smoothie za bolju probavu od jagoda, crnog grožđa i đumbira

Smoothie od jagoda, crnog grožđa i đumbira

Ukupno vrijeme pripreme: 5 minuta 

 

Sastojci:

½ šalice jagoda

1 šalica crnog grožđa

0,5 cm mljevenog korijena đumbira

1 žličica kima u prahu

 

Priprema:

Pomiješajte jagode, crno grožđe i đumbir.

Ulijte smoothie u dvije čaše i dodajte prah kima.

Dobro promiješajte i popijte.

 

Dobro je znati:

Jagode pomažu u sprečavanju debljanja, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, raka i metaboličkog sindroma.

Crno grožđe sadrži dobru količinu vitamina C i polifenole koji pomažu u zaštiti srca.

Đumbir pomaže u poboljšanju probave, ima protuupalna i antioksidativna svojstva, sprečava bolesti srca i odgađa starenje.

Sjemenke kima poboljšavaju probavu, sprečavaju probavne poremećaje i nadutost, imaju antispazmodične učinke i poboljšavaju rad jetre.

  isprintaj članak