Đumbir i sjemenke kima poboljšavaju probavu | Objavljeno: 08.09.2020. 04:32 |
Smoothie od jagoda, crnog grožđa i đumbira
Ukupno vrijeme pripreme: 5 minuta
Sastojci:
½ šalice jagoda
1 šalica crnog grožđa
0,5 cm mljevenog korijena đumbira
1 žličica kima u prahu
Priprema:
Pomiješajte jagode, crno grožđe i đumbir.
Ulijte smoothie u dvije čaše i dodajte prah kima.
Dobro promiješajte i popijte.
Dobro je znati:
Jagode pomažu u sprečavanju debljanja, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, raka i metaboličkog sindroma.
Crno grožđe sadrži dobru količinu vitamina C i polifenole koji pomažu u zaštiti srca.
Đumbir pomaže u poboljšanju probave, ima protuupalna i antioksidativna svojstva, sprečava bolesti srca i odgađa starenje.
Sjemenke kima poboljšavaju probavu, sprečavaju probavne poremećaje i nadutost, imaju antispazmodične učinke i poboljšavaju rad jetre.
![]() |