Filmaktiv poziva riječke srednjoškolce i srednjoškolke na audiciju za dokumentarni film „Koga briga”
Polazišna točka filma su stvarni problemi, ljudi i događaji u svijetu generacije Z, ispričani iz perspektive mladih sudionika. ...
Uloga bakterija u održavanju zdravlja morskih sedimenta
Istraživanja mikrobnih zajednica mogu dati ključne informacije o stupnju zagađenja okoliša te ih je potrebno uključiti u praćenje stanja okoliša u budućnosti! ...
Najbolji poslodavci u Singapuru 2021. godine
Hotelska kuća Marriot je zauzela visoko 11. mjesto, a Accor Hotels su na 18 mjestu, Starbucks Coffe Singapore na 22. mjestu. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Borovnica, zob i chia sjemenke su dobitna formula
Objavljeno: 07.03.2021. 08:31  
Smoothie za zaštitu od raka
Smoothie za zaštitu od raka

Smoothie za zaštitu od raka: borovnica, zob i chia sjemenke

Ukupno vrijeme pripreme: 7 minuta

 

Sastojci

½ šalice borovnica

½ šalice zobi

2 žlice chia sjemenki 

2 šalice mlijeka bez masnoće

 

Priprema:

Pomiješajte borovnice, zob, sjemenke chia i mlijeko

Izlijte smoothie u dvije čaše i uživajte!

 

Dobro je znati

Borovnice su bogate vlaknima i antioksidansima te također imaju protuupalna svojstva.

Zob je veliki izvor dijetalnih vlakana koja pomaže u mršavljenju. Također poboljšava probavu i sprečava rast tumora.

Chia sjemenke potiču gubitak težine i mogu vas zaštititi od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

Mlijeko s niskom razinom masnoće pomaže u kontroli količine pojedene mliječne masti i smanjuje opasnost od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

  isprintaj članak