Pospremanje u svrhu zdravlja
Ovi kišoviti jesenski dani, kada nam se ne izlazi na dosadnu jesenku kišu, najbolji su za čišćenje od stvari koje obično zanemarujemo. ...
Prigodna poštanska marka “350 godina Sveučilišta u Zagrebu”
Od 1874. ukupno je više od pola milijuna studenata završilo studij na Sveučilištu u Zagrebu, a danas je po veličini među 15 najvećih sveučilišta u Europi. ...
Bolje smrad negoli ujutro svježe donje rublje
Međunarodni istraživački tim izvijestio je prošle godine da miris znoja zbog određenih kemikalija može usrećiti druge ljude. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Bol ili ukočenosti ručnog zgloba, ruku i podlaktica
Objavljeno: 17.10.2019. 08:24  
Štetni učinak mobitela: bolni zglobovi
Štetni učinak mobitela: bolni zglobovi

Snimio: Željko Marušić


Još jedna uobičajena popratna pojava kod uporabe pametnih telefona su bol ili ukočenosti ručnog zgloba, ruku i podlaktica kao posljedica ponavljajućih finih motoričkih aktivnosti kao što su slanje poruka i igranje igrica na mobitelima, tabletima, prijenosnim računalima i slično. 

Često korištenje tih uređaja uzrokuje jake bolove u zglobovima, krutost ručnih zglobova i gubitak snage. Da biste to izbjegli ili ako osjetite bol u zglobovima kao rezultat prekomjerne razmjene poruka ili igranja igrica, prvo činite redovite stanke i odmorite ruke. Osim toga, utrljajte led na područje koje uzrokuje bol, izmasirajte zglob na zapešću i izvodite vježbe na njemu.

Ukoliko je bol češća izbjegavajte tablete protiv boli i krenite na bioenergetske terapije koje su vrlo učinkovite u takvim slučajevima!

  isprintaj članak