Hotel Russo-Balt u Moskvi - nevjerojatan hotel za ljubitelje secesije
Ako se želite osjećati pravim aristokratom, izaberite najbolji luksuzni butik hotel u Moskvi - hotel Russo Balt Moskva. ...
Jeste li seksi?
Ukus u oblačenju pokazuje, htjeli to ili ne, vaš smisao za erotsko prikazivanje. ...
Taj predivni Peking uskoro na programu HRT-a
HRT od 12. svibnja počinje s emitiranjem dokumentarnih filmova pod nazivom Taj predivni Peking. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Recepti
U kraljevstvu Orijenta
Objavljeno: 21.02.2021. 01:37  
Taboulé
Taboulé

Taboulé

Obrok za jednu osobu jednu osobu

 

Potrebno:

1 šaka kuskusa

1 vezica peršina

puno svježih listića metvice (sve sitno nasjeckano)

jadranska sol

sok jednog limuna

nekoliko rajčica (blanširanih, oguljenih i narezanih na četvrtine)

 

Priprema:

Kuskus namočiti i objesiti u cjedilo iznad posude s ključalom vodom tako da se počne iz njega dimiti. Zatim ga staviti na čistu krpu i raširiti tako da se brže ohladi.

Kuskus pomiješati s peršinom i metvicom, začiniti solju i preko toga izdašno preliti limunovim sokom.  Na kraju rasporediti crvene četvrtine rajčice preko prekrasne zelene divote.

 

Taboulé za zdravstveno osvještene: 

530 kcal/2 225 kJ

2 g masti* 14 g balastnih tvari* 0 kolesterola

Kod visokog krvnog tlaka: 1,5 g kuhinjske soli* 17 g bjelančevina

Za dijabetičare: 106 g ugljikohidrata* 8,8 BE

  isprintaj članak