Dezinfekcija doma na pametan način
Kako najbolje pristupiti čišćenju u kućanstvu, kao i prepoznati i dezinficirati neka mjesta s uobičajenim žarištem klica. ...
Koronavirus smanjio zagađenje zraka u Europi i svijetu
Objavljene karte prikazuju promjene u količini dušičnog dioksida (NO2) - zagađivača koji uglavnom nastaje od upotrebe fosilnih goriva. ...
Stjuardese se najviše bolje požara u avionu
Čak 44,5 % kabinskog osoblja vidjelo putnike kako pokušavaju obaviti spolni odnos u zahodu zrakoplova, a od njih je dva i pol posto dobilo ponudu da se pridruže ...
Anketa


NALAZITE SE U
Često fitness trenere pitaju: "Kako jedete toliko i još uvijek ostajete mršavi?"
Objavljeno: 21.02.2020. 07:14  
Tajna cjelogodišnje mršavosti
Tajna cjelogodišnje mršavosti

Bejrut, Libanon (snimio: Željko Marušić)

 

Koja je tajna ostati mršav tijekom cijele godine? Najklasičniji mogući odgovor glasi: dosljednost. Često fitness trenere pitaju: "Kako jedete toliko i još uvijek ostajete mršavi?". Iskreno, treba barem godina dana da se postigne takav način razmišljanja i postane dosljedan u želji da se vlastito tijelo pretvori u lijepo i privlačno. 

Stigma glomaznosti je grozna i povezana je s nastankom mišića. 

Ljudi ne shvaćaju da je izgradnja mišića toliko veliki posao da je teško baviti se dijetom. Jedan od najčešćih procesa koji zahtijeva od vježbača je glomaznost. Bilo da su vaši ciljevi glomaznost, rezanje, obrnuta dijeta ili bilo što drugo pod Suncem valja promijeniti način razmišljanja vezanog s prehranom!

  isprintaj članak