Jaslice i vrtići razmišljaju kako podučavati pitanja rodnog identiteta
Slučaj šestogodišnjaka koji je prestao pohađati jaslice nakon što su ga maltretirali zbog odijevanja u djevojačku odjeću. ...
Život bez muke i nereda
Jeste li se sjetili kupiti jeftinu plastičnu foliju i njome zaštititi radnu površinu prilikom rada za koji smatrate da će je dosta zaprljati? Kad završite jedno ...
Pet načina kako pronaći pravog životnog partnera
Postoje razne stvari koje nekome mogu otežati pronalazak srodne duše, počevši od previše zauzetosti poslom, nespojivosti itd. Postoje čak i oni koji su odlučili ...
Anketa


NALAZITE SE U > Savjeti za putovanja
Letenje zrakoplovom na velike udaljenosti ne mora biti noćna mora
Objavljeno: 21.11.2020. 21:50  
Udobno letjeti
Udobno letjeti

Letenje zrakoplovom na velike udaljenosti ne mora biti noćna mora prihvatite li ove savjete.


Isključite se

Da, primamljiva je ponuda filmova na dugim letovima, ali ne pruža opuštanje. Plavo svjetlo na ekranu sprečava stvaranje hormona spavanja melatonina i održava vas budnima. Popijte radije jednu (!) čašu vina i pročitajte knjigu ili časopis. Činite to kako treba!


Vremenske zone

Tijekom leta namjestite vrijeme na ručnom sat i mobitelu na vremensku zonu odredišta u koje putujete. To je zavaravanje mozga pomoću kojeg možete smanjiti tzv. jetlag.

 

Isključiti se

Uvijek postoji jedan idiot koji drži dignuti štitnik (prozorsku zavjesu) od sunca i niste uvijek sigurni od brbljanja djece, čak ni u prvom razredu zrakoplova.

Stoga, neovisno što će vas to čekati u zrakoplovu, spakirajte masku za oči za spavanje i slušalice. Kako biste lakše zaspali neće štetiti popiti neku tabletu za spavanje bez recepta s melatoninom!

  isprintaj članak