Biljke uz koje se kvalitetnije spava
Biljke koje puštaju kisik po noći koji pomaže u kvaliteti sna. ...
Odjeća za pustolovna putovanja
Prirodna vlakna poput svile i vune, koliko god mislili da su otporna, neće izdržati pustolovna putovanja. ...
Pospremanje u svrhu zdravlja
Ovi kišoviti jesenski dani, kada nam se ne izlazi na dosadnu jesenku kišu, najbolji su za čišćenje od stvari koje obično zanemarujemo. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Izbor vježbe prepustite svojim tjelesnim mogućnostima
Objavljeno: 09.09.2019. 09:27  
Vježbanjem do zdravlja
Vježbanjem do zdravlja

Iako već ta uzrečica zvuči dosadno redovito bavljenje umjerenim tjelesnim aktivnostima ubrzava rad srca, a obrambene stanice se u tijelu kreću ubrzano i time učinkovitije uništavaju bakterije i viruse. 

Izbor vježbe prepustite svojim tjelesnim mogućnostima, raspoloživom vremenu i osobnim sklonostima.

Odlučite li vježbati svakodnevno učinci će biti daleko veći.

  isprintaj članak