Odjeća za pustolovna putovanja
Prirodna vlakna poput svile i vune, koliko god mislili da su otporna, neće izdržati pustolovna putovanja. ...
Pospremanje u svrhu zdravlja
Ovi kišoviti jesenski dani, kada nam se ne izlazi na dosadnu jesenku kišu, najbolji su za čišćenje od stvari koje obično zanemarujemo. ...
Prigodna poštanska marka “350 godina Sveučilišta u Zagrebu”
Od 1874. ukupno je više od pola milijuna studenata završilo studij na Sveučilištu u Zagrebu, a danas je po veličini među 15 najvećih sveučilišta u Europi. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Izbor vježbe prepustite svojim tjelesnim mogućnostima
Objavljeno: 09.09.2019. 09:27  
Vježbanjem do zdravlja
Vježbanjem do zdravlja

Iako već ta uzrečica zvuči dosadno redovito bavljenje umjerenim tjelesnim aktivnostima ubrzava rad srca, a obrambene stanice se u tijelu kreću ubrzano i time učinkovitije uništavaju bakterije i viruse. 

Izbor vježbe prepustite svojim tjelesnim mogućnostima, raspoloživom vremenu i osobnim sklonostima.

Odlučite li vježbati svakodnevno učinci će biti daleko veći.

  isprintaj članak