Helsinški bijenale 2021., „Isto more“ od 12. lipnja do 26. rujna 2021. godine
Helsinški bijenale 2021., „Isto more“, održat će se na helsinškom otoku Vallisaari, od 12. lipnja do 26. rujna 2021. ...
Veseli balkoni
Dolaskom toplijih dana, kada prođu svi strahovi od ranojutarnjih mrazeva, počinjemo razmišljati o cvjetnim ukrasima na našim balkonima ili prozorskim daskama. ...
Tajanstveno došao i – otišao
Zbog sumnjivih okolnosti zadržali su ga u hotelskoj sobi sa čuvarom. Iz nje je tajanstveno nestao zajedno s dokumentima. ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Izaberite nešto što vam smeta zdravlju
Objavljeno: 28.01.2021. 07:47  
Za promjenu je potrebno najmanje 66 ponavljanja
Za promjenu je potrebno najmanje 66 ponavljanja

Slika: Instagram

Pravilnim načinom života, a koji podrazumijeva pravilnu prehranu i kretanje, najlakše se dolazi do zdravlja ili njegovog poboljšanja.

 

Kažu da je za promjene potrebno 66 dana!

Da, kažu da je za promjenu navika u životu potrebno 66 dana. Stoga su i mnoge dijete pripremljene tako da ih se treba držati najmanje dva, a najčešća preporuka je tri mjeseca.

Ukoliko želite steći naviku pravilne prehrane, kretanje i drugih stvari u životu, držite ih se 66 dana. Ukoliko do sada ujutro niste jeli, sada pojedite zajutrak svaki dan u tih 66 dana, ako jedete previše kruha, ne jedite ga 66 dana, ukoliko ne hodate radi zdravlja (u to ne spadaju hodanje na posao ili trgovinu), hodajte 66 dana uvijek u isto vrijeme…

Dakle, izaberite nešto što vam smeta zdravlju, ili mislite da će pridonijeti vašem boljem osjećanju, i to činite 66 dana.

To je način liječenja bez lijekova, odnosno način da ih, uz savjetovanje s liječnikom (!) nakon uspješnog učinka promjene života, s vremenom manje uzimate. 

  isprintaj članak