Drevni kosturi poznati kao "Ljubavnici iz Modene" su mladići
Dva su mladića dakle, mogli biti ratni drugovi ili prijatelji, umrli zajedno tijekom okršaja i tako pokopani unutar istog groba “ ...
Mjesec na dan rođenja utječe na naše osobine
Ukoliko ste rpđeni u vrijeme punog Mjeseca potpuno ste drugačiji od osoba rođenih u doba polumjeseca. ...
Bosch započinje sezonu grijanja novim rap videozapisom
IFA 2019.: sezona počinje uz pametni i povezani sustav grijanja EasyControl ...
Anketa


NALAZITE SE U > Zdravlje
Najbolja su zaštitna sredstva na bazi minerala
Objavljeno: 19.06.2019. 09:44  
Zaštita od sunca i opeklina
Zaštita od sunca i opeklina

Sunce je izvor zdravlja! Jača obrambeni sustav organizma  i potiče rast vitamina D koji zajedno s kalcijem stabilizira kosti. Sunce ni dušu ne ostavlja na cjedilu: pojačan rad hormona izaziva dobro raspoloženje, opuštanje, donosi više životne radosti. No, Sunce može izazvati akutne opekotine, sunčanicu, rano starenje i nabiranje kože, fotoalergijske reakcije, rak kože ili zloćudni maligni melonom kože.

 

UVB, UVC, UVA zrake

Sunčevo svjetlo dijeli se na vidljivo područje s duljinom vala od 400-700 nm i ultraljubičasto područje u kojem  razlikujemo UVA zrake dužine vala 320-400 nm, UVB zrake valne duljine između 280-320 nm i UVC zrake duljine ispod 280nm. U valnoj duljini iznad 700 nm nalaze se infracrvene zrake koje imaju samo toplinsko djelovanje. UVA zrake djeluju na pigment kože i omogućuju njeno tamnjenje. One u koži izazivaju i stvaranje slobodnih radikala tj. visoko reaktivnih molekula koje oštećuju kožne stanice, osobito kolagen i elastin te dovode do prijevremenog starenja. UVB zrake su vrlo štetne i kancerogene. Zbog pretjeranog izlaganja tim zrakama javlja se crvenilo kože, dehidracija i opekotine. UVC zrake za sada ne dopiru do površine zemlje, no ako se to uskoro dogodi, bilo bi kobno po nas. One su štetne ne samo za kožu nego i za cijelo naše tijelo. 

Iako koža ima niz zaštitnih mehanizama od štetnih vanjskih djelovanja bitnu ulogu u zaštiti čovjeka ima u potpunosti očuvana atmosfera koja okružuje zemljinu kuglu. Najvažniji je ozonski sloj. Upravo je on najviše oštećen pa je došlo do stvaranja  tzv. ozonskih rupa. One su prvo primijećene nad polovima Zemlje, a kasnije i nad nekim dijelovima Europe, iako ne još i nad područjem naše zemlje. Zbog tako promijenjenog ozonskog sloja olakšano je i povećano prodiranje štetnih UV zraka kao i toplinsko – infracrvenih zraka.


Bez lješkarenja na suncu

Kako bismo izbjegli oštećenja kože i organizma koja izazivaju upravo ove zrake, moramo prihvatiti nove načine i pravila izlaganja suncu. Vrijeme dugotrajnog izlaganja suncu i ugodnog izležavanja zauvijek je iza nas. Izravno izlaganje suncu mora biti svedeno na najmanju mjeru i to od svega nekoliko minuta pa do najviše pola sata za ljude jače pigmentirane i tamnije kože. Najpovoljnije vrijeme za ta kraća izlaganja suncu je do 10 sati ujutro i tek iza 15 sati poslije podne kada je i količina štetnih UV zraka koje dolaze na zemlju najmanja.

Sunčajte se postupno! Pri postupnom sunčanju nastaje sasvim blago crvenilo kože, upravo potrebno za tamnjenje koje slijedi. Znači, treba izbjegavati prekomjerna izlaganja suncu te za vrijeme sunčanja koristiti suvremena zaštitna sredstva. Radi se o pripravcima koji filtriraju dio sunčevih zraka odgovornih za nastanak upale kože. Vrijednost zaštitnog sredstva ovisi o njegovoj sposobnosti filtracije UV zraka. Što je ta sposobnost veća i čimbenik zaštite je veći. Koje zaštitno sredstvo izabrati ovisi o tipu kože. Što je osoba osjetljivija na sunce treba upotrebljavati zaštitno sredstvo s višim faktorom zaštite. Većina sredstava sadrži i UVB filtere koji dodatno smanjuju opasnost od ubrzanog starenja i nastanka raka kože. Kao filteri najčešće se koriste p – aminobenzojeva kiselina i njeni derivati. Novija zaštitna sredstva sadrže UVB i UVA filtere dibenzilmetan i njegove iscrpke.

Obzirom na to da kemijski filteri mogu izazvati alergije, osobe sklone alergijama trebale bi rabiti zaštitna sredstva na bazi minerala. Oni reflektiraju UV zrake, a najčešće se koristi cinkoksid, titanoksid, kalcij karbonat, kaolin i magnezij. Zaštitna sredstva u obliku krema, ulja i mlijeka za sunčanje treba u tankom loju nanijeti na kožu pola sata prije sunčanja, kako bi antioksidirajuće tvari počele pravodobno djelovati i tako onemogućiti oštećenje kože.


Zaštititi lice

Na plažu treba ponijeti i zaštitno sredstvo za usne koje se također lako oštete djelovanjem sunca. Dobro je opskrbiti se širokim šeširima za sunčanje, naočalama s UV filterom koji odbija štetne zrake. U prodaji su i suncobrani koji služe u tu svrhu te kape s obodima u kojima su ugrađeni filteri. 

Sjedenje u hladu ne predstavlja savršenu zaštitu zbog odraza UV zraka u okolne predmete, a koja iznosi i do 50 posto. Naročito je opasna refleksija na površini vode. Za vrijeme vožnje brodom ili plutanja na ležaljkama dolazi i do najbržih oštećenja kože koja su vrlo neugodna. Sva zaštitna sredstva djeluju samo određeno vrijeme. Nestaju znojenjem ili kupanjem pa ih treba ponovno nanositi svaka dva sata. Naročito je osjetljiva kože ljudi s malo pigmenta i koža djece, stoga se za takve osobe uopće ne preporuča duže izlaganje suncu, unatoč svih poduzetnih mjera zaštite.

Nakon sunčanja i kupanja na kožu valja nanijeti posebni losion koji će joj vratiti vlažnost. Ukoliko se ipak pojave sunčeve opekotine, onda se kod lakših oblika primjenjuje vlažne obloge te losione i kreme na bazi aloa vere, ulja gospine trave (kantarion) i pantenola koji djeluju protuupalno. Kod težih oblika mogu se primijeniti kortikosteroidne kreme. Oralno se može uzeti Aspirin, a od općih mjera savjetuje se boravak u tamnijem i hladnijem prostoru. 

  isprintaj članak