Novozelandski portal AJ Hackett je tražio da napravi dogovor s Vanuatuom oko prava na bungee jumping
Na otoku Pentecost, jednom od 83 otoka koji čine Vanuatu, stanovnici vezuju vinovu lozu oko gležnjeva prije negoli skoče s 10-metarske drvene platforme. ...
Bečki javni prijevoz postavio nevjerojatan rekord
Autobusi i ovaj put prednjače po prijeđenoj udaljenosti – protekle su godine prevalili čak 39,6 milijuna kilometara. Slijede ih tramvaji s 22,9 milijuna te vlak ...
Biti elegantan muškarac
Postoje stvari o kojima ne razmišljamo, ali su toliko bitne za dojam koji ostavljamo. ...
Anketa


NALAZITE SE U
Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje
Objavljeno: 18.08.2013. 13:51  
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?

Foginovo kupalište, Karlovac


Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje. Ali John J. Ratey, psiholog s Harvarda, kaže da postoje i sekundarne koristi. U njegovoj knjizi, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Ratey tvrdi da je primarna korist aerobica poboljšati moždane funkcije. To opovrgava traditionalnu mudrost koja drži da su naši mozgovi kompjuteri koje je nemoguće izboljšati. Ratey je takođe istražio da: aerobicom se proizvode proteini koji su uključeni u mnoge procese: smanjuje kliničku depresiju i čini vas mnogo pametnijima.

 

  isprintaj članak