Mjesec na dan rođenja utječe na naše osobine
Ukoliko ste rpđeni u vrijeme punog Mjeseca potpuno ste drugačiji od osoba rođenih u doba polumjeseca. ...
Bosch započinje sezonu grijanja novim rap videozapisom
IFA 2019.: sezona počinje uz pametni i povezani sustav grijanja EasyControl ...
Mirovinu prima već 68 godina!
Više od 500 građana Srbije prima mirovinu duže od pola stoljeća! ...
Anketa


NALAZITE SE U
Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje
Objavljeno: 18.08.2013. 13:51  
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?

Foginovo kupalište, Karlovac


Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje. Ali John J. Ratey, psiholog s Harvarda, kaže da postoje i sekundarne koristi. U njegovoj knjizi, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Ratey tvrdi da je primarna korist aerobica poboljšati moždane funkcije. To opovrgava traditionalnu mudrost koja drži da su naši mozgovi kompjuteri koje je nemoguće izboljšati. Ratey je takođe istražio da: aerobicom se proizvode proteini koji su uključeni u mnoge procese: smanjuje kliničku depresiju i čini vas mnogo pametnijima.

 

  isprintaj članak