Iznenađujuće činjenice o fakultetima u SAD-u
Fakulteti se često međusobno natječu u tome koji je kampus najdomljiviji i koji će pridobiti najviše studenata. ...
Posjetili su 10 restorana brze hrane, nezadovoljni označavanjem alergena
Stručnjaci Međunarodnog instituta za potrošačka istraživanje (MIPOR) posjetili su 10 restorana brze hrane u pet slovenskih gradova i provjerili je li označavanj ...
Sa završenim studijem psihologije može se ostvariti krasan posao i napredovanje u njemu
Kako je područje psihologije toliko raznoliko, mogućnosti zaposlenja su beskrajne! ...
Anketa


NALAZITE SE U > Fitness
Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje
Objavljeno: 18.08.2013. 13:51  
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?
Zašto nas vježbanje čini pametnijim?

Foginovo kupalište, Karlovac


Znamo da trčanje, vožnja biciklom i planiranje izgaraju masnoću i pomažu poboljšati kardiovaskularno zdravlje. Ali John J. Ratey, psiholog s Harvarda, kaže da postoje i sekundarne koristi. U njegovoj knjizi, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Ratey tvrdi da je primarna korist aerobica poboljšati moždane funkcije. To opovrgava traditionalnu mudrost koja drži da su naši mozgovi kompjuteri koje je nemoguće izboljšati. Ratey je takođe istražio da: aerobicom se proizvode proteini koji su uključeni u mnoge procese: smanjuje kliničku depresiju i čini vas mnogo pametnijima.

 

  isprintaj članak