NALAZITE SE U > Fitness
Osobni trener će ubrzati i pojednostaviti svaki vaš napor
Objavljeno: 08.10.2018. 17:43  
Zašto trenirati s osobnim trenerom
Zašto trenirati s osobnim trenerom

Zašto trenirati s osobnim trenerom

 

Pripremio: Silvio Vrhovec, osobni trener

 

Iako si uvijek obećavamo da ćemo na vrijeme biti u formi za novu skijašku sezonu, već je nova skijaška sezona pred vratima. No, trebate li biti skijaš kako biste vježbali? Naravno da ne!

 

Koristi od osobnog trenera:

•          Bolji raspored vremena treninga

•          Omogućava bolji izgled s vremenom

•          Prati pomno svaki vaš pokret i pazi da se ne ozlijedite

•          Odgovornost

•          Gurati će vas izvan vaših granica

•          Osobni pristup svakoj stranci

•          Podstrek (motivacija)

•          Specijalizacija za nišu u treningu

•          Bolji oporavak

•          Prilagodba starijim osobama

•          Vodstvo kroz ozljedu

•          Gubitak masnih naslaga

•          Dobivanje mišićne mase

•          Vodstvo u slučaju kroničnih bolesti

•          Pre/post porođajni trening

•          Trening nakon mjesečnice

•          Povećanje rastezljivosti i gibljivosti

  isprintaj članak